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蔬果, 泛指蔬菜和水果, 亦可以是兩者的統稱, 是人類日常生活的必須食品, 醫學界建議每天至少要進食5份, 即2份水果, 3份蔬菜, 但不要飲果汁, 最好每天進食7份, 蔬菜和水果的差別, 编辑, nbsp, 蔬菜和水果的關係可用文氏图表示, 蔬菜和水果都屬於植物, 水果常指植物的果實, 如橙, 而蔬菜相對難定義, 有些是整棵植物, 有些則是其莖, 葉及根部, 如蘿蔔和屬於菜葉類的香菜等, 有一些食物較難定義, 不必能完全分類為蔬菜或水果, 例如番茄就是其一, 參見, 编辑蔬菜列表, 水果列表參考, 编辑, 健康飲. 蔬果泛指蔬菜和水果 亦可以是兩者的統稱 是人類日常生活的必須食品 醫學界建議每天至少要進食5份蔬果 即2份水果 3份蔬菜 1 但不要飲果汁 2 最好每天進食7份蔬果 3 蔬菜和水果的差別 编辑 nbsp 蔬菜和水果的關係可用文氏图表示 蔬菜和水果都屬於植物 水果常指植物的果實 如橙 而蔬菜相對難定義 有些是整棵植物 有些則是其莖 葉及根部 如蘿蔔和屬於菜葉類的香菜等 有一些食物較難定義 不必能完全分類為蔬菜或水果 例如番茄就是其一 4 參見 编辑蔬菜列表 水果列表參考 编辑 健康飲食金字塔 青少年教育與健康研究計劃 香港大學 2016 04 27 原始内容存档于2015 11 26 健康飲食金字塔 5份蔬果不應該包括含糖量高的果汁 BBC 2016 04 27 原始内容存档于2016 08 11 最新研究 每日5蔬果 根本不夠 自由時報 2016 04 27 原始内容存档于2016 05 13 What s the Difference Between a Fruit and a Vegetable 2012 06 12 2016 04 27 原始内容存档于2016 04 20 韋應物 郡齋雨中與諸文士燕集 鮮肥屬時禁 蔬果幸見嘗 蔬果 漢典 页面存档备份 存于互联网档案馆 nbsp 这是一篇與食物相關的小作品 你可以通过编辑或修订扩充其内容 查论编 取自 https zh wikipedia org w index php title 蔬果 amp oldid 71965723, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，