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素食料理

九月 17, 2023

素食料理是指完全以素食材料（即不能含有肉类、动物组织、明胶和动物源性的凝乳酶）制作的料理。 [1]人們通過素食料理也可以摄入蛋白质、维生素B12和其他維持身體所必需的营养素，素食料理定義廣泛。相當多科學研究證實植物性食材對人體健康有相當助益，從改善新陳代謝、延長壽命、到預防發炎等，可說是健康環保的一種飲食習慣。 [2]

参考 编辑


参考文献 编辑

  1. ^ Rosell, Magdalena S.; Appleby, Paul N.; Key, Timothy J. Health effects of vegetarian and vegan diets. Proceedings of the Nutrition Society. February 2006, 65 (1): 35–41. ISSN 1475-2719. PMID 16441942. doi:10.1079/PNS2005481  . 
  2. ^ . www.mayoclinic.org. [2021-04-07]. （原始内容存档于2021-07-29）. 

九月 17, 2023
素食料理, 是指完全以素食材料, 即不能含有肉类, 动物组织, 明胶和动物源性的凝乳酶, 制作的料理, 人們通過也可以摄入蛋白质, 维生素b12和其他維持身體所必需的营养素, 定義廣泛, 相當多科學研究證實植物性食材對人體健康有相當助益, 從改善新陳代謝, 延長壽命, 到預防發炎等, 可說是健康環保的一種飲食習慣, 参考, 编辑素齋, 素食主义, 葷菜, 斋食参考文献, 编辑, rosell, magdalena, appleby, paul, timothy, health, effects, vegetaria. 素食料理是指完全以素食材料 即不能含有肉类 动物组织 明胶和动物源性的凝乳酶 制作的料理 1 人們通過素食料理也可以摄入蛋白质 维生素B12和其他維持身體所必需的营养素 素食料理定義廣泛 相當多科學研究證實植物性食材對人體健康有相當助益 從改善新陳代謝 延長壽命 到預防發炎等 可說是健康環保的一種飲食習慣 2 参考 编辑素齋 素食主义 葷菜 斋食参考文献 编辑 Rosell Magdalena S Appleby Paul N Key Timothy J Health effects of vegetarian and vegan diets Proceedings of the Nutrition Society February 2006 65 1 35 41 ISSN 1475 2719 PMID 16441942 doi 10 1079 PNS2005481 nbsp Vegetarian diet How to get the best nutrition Mayo Clinic www mayoclinic org 2021 04 07 原始内容存档于2021 07 29 取自 https zh wikipedia org w index php title 素食料理 amp oldid 76082142, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，

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