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辟穀，又称却穀、去穀、绝穀、绝粒、却粒、休粮等，即不吃東西。又稱服氣，是一種透過內氣修行來強化身體機能的方法，但絕對不是吸食空氣，是屬於禁食的一種方法，一般杜绝食用五谷，是道教中的道士用節制飲食来養生的一种方法，類似間歇性斷食。
1669年的報告聲稱一個女人禁食12個月 渊源 编辑
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原本的「辟穀」一般是甚麼都不吃，只喝水，故又稱「服氣」。隨著道教養生之法的流行，民間也有「服餌辟穀」的方法。
- 「服气辟穀」主要是通过斷食一段時間、调整气息（呼吸）的方式来进行。通常在辟穀期间，不吃任何食物、只喝水，道士們通常會搭配调节气脉、練氣功、瑜伽、禅定，以保证身体没有饥饿感，一次辟穀至少要一晝夜，初學者是三日，可以到七日甚至更久。
- 「服餌辟穀」是長期執行的，则是「減少醣類吸收」（不食五穀）的同时，通过摄入其他「食餌」（一日只食幾個花生或瓜子等坚果、中草药、每天只食一颗紅棗等），对身体机能进行调节。
關聯條目 编辑
外部連結 编辑
- A list of historical and contemporary breatharians （页面存档备份，存于互联网档案馆）
- at Google Videos – episode of 60 Minutes (Jasmuheen's aborted experiment)
- Skeptic's Dictionary article on Breatharianism （页面存档备份，存于互联网档案馆）
- Past Breatharian hoaxes in India （页面存档备份，存于互联网档案馆）
- Professor claims to survive on just sunshine and fruit juice （页面存档备份，存于互联网档案馆）
參考文獻 编辑
- ^ 莊周. 《莊子》. （原始内容存档于2021-01-27）.
逍遙遊第一：……不食五穀，吸風飲露。……
辟穀, 此條目可能包含原创研究, 2018年12月27日, 请协助補充参考资料, 添加相关内联标签和删除原创研究内容以改善这篇条目, 详细情况请参见讨论页, 又称却穀, 去穀, 绝穀, 绝粒, 却粒, 休粮等, 即不吃東西, 又稱服氣, 是一種透過內氣修行來強化身體機能的方法, 但絕對不是吸食空氣, 是屬於禁食的一種方法, 一般杜绝食用五谷, 是道教中的道士用節制飲食, 英语, taoist, diet, 来養生的一种方法, 類似間歇性斷食, 1669年的報告聲稱一個女人禁食12個月, 目录, 渊源, 類型, 關聯. 此條目可能包含原创研究 2018年12月27日 请协助補充参考资料 添加相关内联标签和删除原创研究内容以改善这篇条目 详细情况请参见讨论页 辟穀 又称却穀 去穀 绝穀 绝粒 却粒 休粮等 即不吃東西 又稱服氣 是一種透過內氣修行來強化身體機能的方法 但絕對不是吸食空氣 是屬於禁食的一種方法 一般杜绝食用五谷 是道教中的道士用節制飲食 英语 Taoist diet 来養生的一种方法 類似間歇性斷食 1669年的報告聲稱一個女人禁食12個月 目录 1 渊源 2 類型 3 關聯條目 4 外部連結 5 參考文獻渊源 编辑辟穀在很多古书典籍中也有记载 源于先秦 流行于唐朝 源自古代养生中的 不食五穀 是古人常用的一种养生方式 辟穀最早的记载源自道家 莊子 逍遙遊 藐姑射之山 有神人居焉 肌肤若冰雪 淖约若处子 不食五穀 吸风饮露 作为一种延年益寿的养生法 1 除了道教区域 世界各地宗教中也存在相似的修練方法 比如佛教 印度教和伊斯兰教也有要求禁食的特殊戒律 佛教的過午不食 伊斯兰的斋月和天主教的禁食 類型 编辑原本的 辟穀 一般是甚麼都不吃 只喝水 故又稱 服氣 隨著道教養生之法的流行 民間也有 服餌辟穀 的方法 服气辟穀 主要是通过斷食一段時間 调整气息 呼吸 的方式来进行 通常在辟穀期间 不吃任何食物 只喝水 道士們通常會搭配调节气脉 練氣功 瑜伽 禅定 以保证身体没有饥饿感 一次辟穀至少要一晝夜 初學者是三日 可以到七日甚至更久 服餌辟穀 是長期執行的 则是 減少醣類吸收 不食五穀 的同时 通过摄入其他 食餌 一日只食幾個花生或瓜子等坚果 中草药 每天只食一颗紅棗等 对身体机能进行调节 關聯條目 编辑間歇性斷食法 禁食 餓死外部連結 编辑A list of historical and contemporary breatharians 页面存档备份 存于互联网档案馆 Living on Light at Google Videos episode of 60 Minutes Jasmuheen s aborted experiment Skeptic s Dictionary article on Breatharianism 页面存档备份 存于互联网档案馆 Past Breatharian hoaxes in India 页面存档备份 存于互联网档案馆 Professor claims to survive on just sunshine and fruit juice 页面存档备份 存于互联网档案馆 參考文獻 编辑 莊周 莊子 原始内容存档于2021 01 27 逍遙遊第一 不食五穀 吸風飲露 取自 https zh wikipedia org w index php title 辟穀 amp oldid 74536454, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，
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