席地而坐

席地而坐或坐在地上指在沒有架高的情況下直接坐在地面，或坐在野餐墊或草席上，有別於坐在椅子、凳子、箱子、階梯、石頭等物體上。席地而坐包括幾種不同的姿式，如正坐和趺坐。在許多文化中席地而坐是傳統的坐法，或認為有特別的健康或超自然功效。在現代西方及中國社會中較少見席地而坐。

兩個尼日人趺坐在墊布上使用智慧型手機。

詞源

漢語「席地而坐」字面上的意思是在地上鋪席之後才坐，但現代用法也包括直接坐在地上。^[1]

各地歷史

在各種坐具發明以前，人們都是席地而坐。有些地方隨著凳子或椅子流行，人們漸漸不再席地而坐。

東亞

 

席地而坐的日本人。

中國古代多席地而坐，常見的坐姿包括正坐，即屈膝跪坐、趺坐，即盤腿而坐、以及箕踞，即兩腿前伸而坐^[2][3]。其中正坐是符合禮儀的坐姿，可能與華夏民族傳統服裝不著褲有關^[4]。

六世記的佛教壁畫和石刻中有出現椅子，但大多數人仍是席地而坐，到12世紀的宋朝起才流行起坐椅子^[5]。席地而坐的文化在中國如何被取代仍有爭議，主要的假說包括中國自己發明了椅子、凳子從中亞傳入、七世記的景教傳教士帶入坐具、或佛教僧人從印度帶入寺院家具。^[6]

台灣原住民大約在日治時代開始用椅子^[7]。

在日本、朝鮮半島、東南亞等地，席地而坐仍相對常見，例如和室中只有疊蓆或坐墊。

印度

在瑜珈傳統中有幾種不同的坐法，西元前300~100年的《知識奧義書》（दर्शन उपनिषत्）中列了包括簡易坐（梵語：सुखासन）、金剛坐（वज्रासन）、蓮花坐（पद्मासन）等。瑜珈認為各種坐法有不同的健康功效或宗教意義。

美洲

在與歐洲人接觸之前，阿茲特克人大多也席地而坐，他們使用一種叫作petlatl的草席，只有皇帝或達官貴人會使用椅子^[8]。

西方

 

席地而坐的兩名歐洲女性（約1930年代）。

椅子和凳子大約出現在西元前3000年的古埃及和美索不達米亞，但不常使用，大多數人席地而坐，後來慢慢被凳子、箱子（後來發展成長凳）、以及椅子取代^[9]。西方在古典時代即轉變為以凳子為主要的坐具^[10]。椅子是財富和地位的象徵，上面往往有雕刻裝飾並鑲嵌象牙和黃金，地位越高椅子越高，大多數椅子遠比現今的低，有的只有25公分高^[11]。古希臘人大量使用四足凳（δίφρος）、折凳（δίφρος ὀκλαδίας）和躺椅（κλίνη）等等^[9][12]。大約16世記歐洲的凳子和箱子被椅子取代，但有些情境下椅子仍象徵地位，例如英國下議院和加拿大國會中只有議長有椅子坐 ^[13][14]，並且在英語中有一些組織的領導者會被稱為椅子（chair）^[15]。聖座（拉丁語：Sancta Sedes）原本也是指教宗的椅子。盤腿坐在現代歐洲語言裡有幾種不同的稱呼，包括「土耳其式」或「裁縫式」。

健康

坐姿與健康密切相關，長時間坐下對身體有許多危害，但少有研究比較席地而坐和其他坐姿^[16]。有許多研究發現瑜珈或打坐有益，但無法判斷這些助益是因為冥想、呼吸、還是席地而坐的姿式。

文化衝突

席地而坐的文化在有些地區或民族中被椅子取代，只在少數情況如野餐、打坐時才會出見，有時造成席地而坐被忽略或是排斥。

排斥

 

席地而坐在臺北車站大廳。

習慣椅子的人有時會認為席地而坐是落後或不雅觀的行為，例如21世紀初臺北車站大廳移除椅子後，形成了移工和在此席地而坐的現象，有些人認為「有礙觀瞻」，希望禁止席地而坐，或是應提供椅子^[17]，另一個例子是柯文哲在等飛機時坐在地上，被認為是丟人現眼^[18]。

醫學量表

西方醫學發明的牛津髖關節量表（英语：Oxford Hip Score）未考慮到有些文化常使用正坐等需要大幅彎曲髖關節的動作，造成依賴該數據的醫學判斷失準^[19]。

參考資料

1. 席地而坐. 教育部重編國語辭典修訂本. [2020-05-26]. （原始内容于2020-12-01）. 
2. 李濟，《跪坐、蹲踞與箕踞——殷墟石刻研究之一》，《中研院歷史語言研究所季刊》24，1953年
3. 活在古代不容易. 博客來: 246. [2018-07-25]. （原始内容于2018-07-25）. 
4. 王四新，《另类也流行: 不可思议的潮流风尚》，北京联合出版公司
5. 為什麼現在統治世界的是西方. : 279. 
6. Kieschnick, John. The Impact of Buddhism on Chinese Material Culture, Princeton University Press, 2003, pp. 222–248.
7. 邱馨慧：《家、物與階序─以一個排灣社會為例》，台北：臺灣大學人類學研究所，2001年。
8. The Daily Life of the Aztecs. : 122. 
9. HA History of Seating in the Western World. [2020-05-26]. （原始内容于2021-07-20）. 
10. 存档副本. [2020-05-26]. （原始内容于2021-10-28）. 
11. . Ancient Egyptian Furniture. [13 May 2012]. （原始内容存档于21 October 2008）. 
12. E. Guhl, and W. Koner, Everyday Life in Greek and Roman Times (New York: Crescent, 1989), 133.
13. Architecture of the Palace. www.parliament.uk. [13 May 2012]. （原始内容于2021-04-20）. 
14. Speaker's Chairs. The House of Commons. [13 May 2012]. （原始内容于2016-08-12）. 
15. Professor. The Free Dictionary By Farlex. [13 May 2012]. （原始内容于2021-06-03）. 
16. Stamatakis, E., Ekelund, U., Ding, D., Hamer, M., Bauman, A. E., & Lee, I. M. Is the time right for quantitative public health guidelines on sitting? A narrative review of sedentary behaviour research paradigms and findings. Br J Sports Med. 2019, 53 (6): 377–382. 
17. 台北車站大廳「禁坐令」爭議：比歧視更可怕的，是眼不見為淨的顢頇. 聯合報鳴人堂. [2020-05-26]. （原始内容于2020-06-05）. 
18. 陳弘美. 柯Ｐ機場坐地上丟人現眼？ 葉毓蘭禱告：拜託這幾人努力點！. 中時電子報. 2019-03-02. 
19. Kimie Fujita, Kiyoko Makimoto, Masaaki Mawatari. Three-year follow-up study of health related QOL and lifestyle indicators for Japanese patients after total hip arthroplasty. Journal of Orthopaedic Science. 2016, 21 (2): 191–198. doi:10.1016/j.jos.2015.11.004.