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低脂饮食

行進 31, 2023

低脂饮食是一种限制脂肪攝入的饮食，低脂饮食中通常也要限制饱和脂肪和胆固醇的含量。低脂饮食旨在减少心脏病和肥胖等疾病的发生。研究表明，从长期来看，低脂饮食对减肥的效果与低碳水化合物饮食大致相似。 [1][2]

美国农业部推薦的飲食金字塔

参考文献

  1. ^ Obesity Pathogenesis: An Endocrine Society Scientific Statement.. Endocr Rev (Scientific statement). 2017, 38 (4): 267–296. PMC 5546881  . PMID 28898979. doi:10.1210/er.2017-00111. 
  2. ^ Makris A, Foster GD. Dietary Approaches to the Treatment of Obesity. Psychiatr Clin North Am. December 1, 2002, 34 (4): 813–27. PMC 3222874  . PMID 22098806. doi:10.1016/j.psc.2011.08.004. 

行進 31, 2023
低脂饮食, 是一种限制脂肪攝入的饮食, 中通常也要限制饱和脂肪和胆固醇的含量, 旨在减少心脏病和肥胖等疾病的发生, 研究表明, 从长期来看, 对减肥的效果与低碳水化合物饮食大致相似, 美国农业部推薦的飲食金字塔参考文献, 编辑, obesity, pathogenesis, endocrine, society, scientific, statement, endocr, scientific, statement, 2017, 5546881, pmid, 28898979, 1210, 2017, 00111. 低脂饮食是一种限制脂肪攝入的饮食 低脂饮食中通常也要限制饱和脂肪和胆固醇的含量 低脂饮食旨在减少心脏病和肥胖等疾病的发生 研究表明 从长期来看 低脂饮食对减肥的效果与低碳水化合物饮食大致相似 1 2 美国农业部推薦的飲食金字塔参考文献 编辑 Obesity Pathogenesis An Endocrine Society Scientific Statement Endocr Rev Scientific statement 2017 38 4 267 296 PMC 5546881 PMID 28898979 doi 10 1210 er 2017 00111 Makris A Foster GD Dietary Approaches to the Treatment of Obesity Psychiatr Clin North Am December 1 2002 34 4 813 27 PMC 3222874 PMID 22098806 doi 10 1016 j psc 2011 08 004 取自 https zh wikipedia org w index php title 低脂饮食 amp oldid 71340100, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，

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