頭皮屑（英語：Dandruff）是頭皮表層的角質皮質細胞老化、剝落形成的薄片状物質。一般的皮膚代謝會有穩定的代謝周期，健康狀態下的皮膚會經歷生長、角質化和死亡脫落，因此頭皮屑的產生本屬正常現象。頭皮太乾、太油都可能產生頭皮屑。頭皮屑有時也是頭皮健康的警示。[1]
掃描電子顯微鏡下的頭皮屑 生理性頭皮屑與病理性頭皮屑 编辑
在某些因素的刺激之下（例如情緒壓力、氣候變化、飲食作息、皮膚表面刺激、感染因子），皮膚便會產生發炎現象，進而改變皮膚的代謝循環，使表面油脂增多，原先透明、少量的皮膚細胞便會結塊、產生較大型的脫落現象，如果這個現象並沒有持續過長時間、也沒有過度的發炎反應，通常是屬於生理性頭皮屑現象。
然而，一旦發炎現象失去控制、加上外在破壞因素（搔抓、化學刺激、過度清潔破壞）介入，使得皮膚生長代謝失去平衡，開始產生表面發紅、癢感加重、油脂與分泌物大量增加、角化加速、脫屑明顯的情形，這樣的狀態，便是屬於病理性頭皮屑問題。一般而言，常見的病理性頭皮屑分類可以歸類為四大類型：脂漏性皮膚炎、乾癬性皮膚炎、接觸性皮膚炎、感染性皮膚炎與毛囊炎。[2]
頭皮屑的改善方式 编辑
許多人認為是清潔不足才會造成頭皮屑很多，所以自行購買開架式的抗屑洗髮精使用。然而許多標榜抗屑效果的清潔洗髮精可能含有刺激性的化學物質，在皮膚受損的情況下使用，反而可能造成二度傷害，產生“接觸性皮膚炎”的問題，因此在含藥的抗屑洗髮精選用上，建議諮詢專業醫事人員而非自行擅用。
避免使用過度刺激的洗髮精、頭髮造型品（如髮蠟、髮膠）、保持良好睡眠與營養等，亦可能有助於避免過多頭皮屑生成。
如果頭皮屑的症狀持續時間過久、症狀程度持續加重，就需要思考頭皮的發炎狀態，是否已經超過身體可以自行調節的能力範圍，皮膚代謝狀態已經失去控制，或是有其他加重因子的可能。如此便會建議就醫，讓專業醫師找出致病的原因、對症下藥。
相關條目 编辑
參考資料 编辑
- ^ 康健. 找對方法，告別頭皮屑 - 康健雜誌. 康健. [2019-10-14]. （原始内容于2017-11-08）.
- ^ 「醫生，我的頭皮屑一直好不了，到底要怎麼辦啊？」. www.decentrossi.com. [2019-10-17]. （原始内容于2019-10-14） （中文（繁體））.
头皮屑, 此條目需要編修, 以確保文法, 用詞, 语气, 格式, 標點等使用恰当, 2022年6月1日, 請按照校對指引, 幫助编辑這個條目, 幫助, 討論, 頭皮屑, 英語, dandruff, 是頭皮表層的角質皮質細胞老化, 剝落形成的薄片状物質, 一般的皮膚代謝會有穩定的代謝周期, 健康狀態下的皮膚會經歷生長, 角質化和死亡脫落, 因此頭皮屑的產生本屬正常現象, 頭皮太乾, 太油都可能產生頭皮屑, 頭皮屑有時也是頭皮健康的警示, 掃描電子顯微鏡下的頭皮屑, 目录, 生理性頭皮屑與病理性頭皮屑, 頭皮屑的改善方. 此條目需要編修 以確保文法 用詞 语气 格式 標點等使用恰当 2022年6月1日 請按照校對指引 幫助编辑這個條目 幫助 討論 頭皮屑 英語 Dandruff 是頭皮表層的角質皮質細胞老化 剝落形成的薄片状物質 一般的皮膚代謝會有穩定的代謝周期 健康狀態下的皮膚會經歷生長 角質化和死亡脫落 因此頭皮屑的產生本屬正常現象 頭皮太乾 太油都可能產生頭皮屑 頭皮屑有時也是頭皮健康的警示 1 掃描電子顯微鏡下的頭皮屑 目录 1 生理性頭皮屑與病理性頭皮屑 2 頭皮屑的改善方式 3 相關條目 4 參考資料生理性頭皮屑與病理性頭皮屑 编辑在某些因素的刺激之下 例如情緒壓力 氣候變化 飲食作息 皮膚表面刺激 感染因子 皮膚便會產生發炎現象 進而改變皮膚的代謝循環 使表面油脂增多 原先透明 少量的皮膚細胞便會結塊 產生較大型的脫落現象 如果這個現象並沒有持續過長時間 也沒有過度的發炎反應 通常是屬於生理性頭皮屑現象 然而 一旦發炎現象失去控制 加上外在破壞因素 搔抓 化學刺激 過度清潔破壞 介入 使得皮膚生長代謝失去平衡 開始產生表面發紅 癢感加重 油脂與分泌物大量增加 角化加速 脫屑明顯的情形 這樣的狀態 便是屬於病理性頭皮屑問題 一般而言 常見的病理性頭皮屑分類可以歸類為四大類型 脂漏性皮膚炎 乾癬性皮膚炎 接觸性皮膚炎 感染性皮膚炎與毛囊炎 2 頭皮屑的改善方式 编辑許多人認為是清潔不足才會造成頭皮屑很多 所以自行購買開架式的抗屑洗髮精使用 然而許多標榜抗屑效果的清潔洗髮精可能含有刺激性的化學物質 在皮膚受損的情況下使用 反而可能造成二度傷害 產生 接觸性皮膚炎 的問題 因此在含藥的抗屑洗髮精選用上 建議諮詢專業醫事人員而非自行擅用 避免使用過度刺激的洗髮精 頭髮造型品 如髮蠟 髮膠 保持良好睡眠與營養等 亦可能有助於避免過多頭皮屑生成 如果頭皮屑的症狀持續時間過久 症狀程度持續加重 就需要思考頭皮的發炎狀態 是否已經超過身體可以自行調節的能力範圍 皮膚代謝狀態已經失去控制 或是有其他加重因子的可能 如此便會建議就醫 讓專業醫師找出致病的原因 對症下藥 相關條目 编辑頭皮 皮膚病學參考資料 编辑 康健 找對方法 告別頭皮屑 康健雜誌 康健 2019 10 14 原始内容存档于2017 11 08 醫生 我的頭皮屑一直好不了 到底要怎麼辦啊 www decentrossi com 2019 10 17 原始内容存档于2019 10 14 中文 繁體 取自 https zh wikipedia org w index php title 头皮屑 amp oldid 79779793, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，
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