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長拳, 亦稱太祖, 相傳由宋太祖趙匡胤創立的拳法, 為宋朝操練兵員之拳法, 中最簡單的套路就是五步拳, 五步拳中有5種步型和3種手型, 歌訣, 拳如流星, 眼似電, 腰如蛇行, 步賽黏, 精要充沛, 氣要沉, 力要順達, 功要純, 動如濤, 靜如嶽, 起如猿, 落如鵲, 立如雞, 站如松, 轉如輪, 折如弓, 輕如葉, 重如鐵, 緩如鷹, 快如風, 參見, 编辑南拳参考文献, 编辑, 书名, 新编大学体育教程, 作者, 顾久贤, 顾建春, 秦黎霞主编, 当前第, 276页, 这是一篇與武術相關的小作品, 你可以通过. 長拳亦稱太祖長拳 相傳由宋太祖趙匡胤創立的拳法 為宋朝操練兵員之拳法 長拳中最簡單的套路就是五步拳 五步拳中有5種步型和3種手型 1 長拳歌訣 拳如流星 眼似電 腰如蛇行 步賽黏 精要充沛 氣要沉 力要順達 功要純 動如濤 靜如嶽 起如猿 落如鵲 立如雞 站如松 轉如輪 折如弓 輕如葉 重如鐵 緩如鷹 快如風 參見 编辑南拳参考文献 编辑 书名 新编大学体育教程 作者 顾久贤 顾建春 秦黎霞主编 当前第 276页 这是一篇與武術相關的小作品 你可以通过编辑或修订扩充其内容 查论编 取自 https zh wikipedia org w index php title 長拳 amp oldid 72347917, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，