彼拉提斯（德語：Pilates，英語發音：/pɨˈlɑːtiːz/，德语：[piˈlaːtəs]），又译为普拉提、普拉提斯、皮拉提斯，由德國人約瑟夫·皮拉提斯（Joseph Pilates）在二十世紀發展的體適能運動，世人則以皮拉提斯先生的姓氏稱呼這項健身運動。
約瑟夫·皮拉提斯為他開發的這項運動，由英語：Control（控制）創造了一個新字身體控制學（ 英語：Contrology），因為他相信，這項運動的核心，就在於對肌肉的控制，透過皮拉提斯可達到雕塑線條、訓練平衡感以及增加柔軟度，亦可矯正姿勢、改善腰背痠痛的問題。
歷史參考資料 彼拉提斯, 此條目没有列出任何参考或来源, 2011年12月15日, 維基百科所有的內容都應該可供查證, 请协助補充可靠来源以改善这篇条目, 无法查证的內容可能會因為異議提出而移除, 德語, pilates, 英語發音, pɨˈlɑːtiːz, 德语, piˈlaːtəs, 又译为普拉提, 普拉提斯, 皮拉提斯, 由德國人約瑟夫, 皮拉提斯, joseph, pilates, 在二十世紀發展的體適能運動, 世人則以皮拉提斯先生的姓氏稱呼這項健身運動, 運動, 提示, 此条目的主题不是提拉米蘇, 約瑟夫, 皮拉提斯為. 此條目没有列出任何参考或来源 2011年12月15日 維基百科所有的內容都應該可供查證 请协助補充可靠来源以改善这篇条目 无法查证的內容可能會因為異議提出而移除 彼拉提斯 德語 Pilates 英語發音 pɨˈlɑːtiːz 德语 piˈlaːtes 又译为普拉提 普拉提斯 皮拉提斯 由德國人約瑟夫 皮拉提斯 Joseph Pilates 在二十世紀發展的體適能運動 世人則以皮拉提斯先生的姓氏稱呼這項健身運動 彼拉提斯運動 提示 此条目的主题不是提拉米蘇 約瑟夫 皮拉提斯為他開發的這項運動 由英語 Control 控制 創造了一個新字身體控制學 英語 Contrology 因為他相信 這項運動的核心 就在於對肌肉的控制 透過皮拉提斯可達到雕塑線條 訓練平衡感以及增加柔軟度 亦可矯正姿勢 改善腰背痠痛的問題 歷史 编辑彼拉提斯運動的設計者 是來自德國门兴格拉德巴赫的體能教練約瑟夫 皮拉提斯 參考資料 编辑 维基共享资源上的相關多媒體資源 彼拉提斯 这是一篇与体育运动相关的小作品 你可以通过编辑或修订扩充其内容 查论编 取自 https zh wikipedia org w index php title 彼拉提斯 amp oldid 73161197, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，
文章
，阅读，下载，免费，免费下载，mp3，视频，mp4，3gp， jpg，jpeg，gif，png，图片，音乐，歌曲，电影，书籍，游戏，游戏。