维基百科
飛鳥, 運動, 关于与, 標題相近或相同的条目, 請見, 飛鳥, 飛鳥, 英語, 又稱側平舉, 跟臥推一樣都是鍛鍊胸部肌肉為主的負重訓練, 分別為臥推有助增加胸大肌的厚度, 而飛鳥則可以讓左右兩邊胸肌更加合攏, 目录, 器械, 相關條目, 參考資料, 外部連結器械, 编辑蝴蝶機, 啞鈴, 纜索, 臥推凳, 蝴蝶機飛鳥, 開始, 蝴蝶機飛鳥, 結束, 啞鈴飛鳥, 開始, 啞鈴飛鳥, 結束, 上胸纜索飛鳥, 開始, 上胸纜索飛鳥, 結束, 下胸纜索飛鳥, 開始, 下胸纜索飛鳥, 結束, 平胸纜索飛鳥, 開始, 平胸纜索. 关于与 飛鳥 運動 標題相近或相同的条目 請見 飛鳥 飛鳥 英語 Fly 又稱側平舉 跟臥推一樣都是鍛鍊胸部肌肉為主的負重訓練 分別為臥推有助增加胸大肌的厚度 而飛鳥則可以讓左右兩邊胸肌更加合攏 1 目录 1 器械 2 相關條目 3 參考資料 4 外部連結器械 编辑蝴蝶機 啞鈴 纜索 臥推凳 蝴蝶機飛鳥 開始 蝴蝶機飛鳥 結束 啞鈴飛鳥 開始 啞鈴飛鳥 結束 上胸纜索飛鳥 開始 上胸纜索飛鳥 結束 下胸纜索飛鳥 開始 下胸纜索飛鳥 結束 平胸纜索飛鳥 開始 平胸纜索飛鳥 結束 相關條目 编辑臥推參考資料 编辑 讓胸溝深陷 飛鳥 技術細節 互联网档案馆的存檔 存档日期2013 08 16 中華民國舉重協會外部連結 编辑 取自 https zh wikipedia org w index php title 飛鳥 運動 amp oldid 64624914, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，