起源 早在6000年前，舉重便是一種健身的方式，埃及 發現了壁畫上記載了法老王 的小孩以沙袋和其它重物來健身，舉起的重量作為衡量強弱的依據，以此選拔最強的人。
在歷史上，中國 和古羅馬 人都有类似的紀錄，中國稱之為「翹關」或「扛鼎」。
19世紀時，英國 和美國 也有舉重俱樂部的成立。並傳到奧地利 和德國 ，在1977年有舉重比賽的紀錄。
舉重比賽規則 在舉重比賽上，有兩種姿勢，分別是抓舉 以及挺舉 ，抓举指一次性把杠铃举过头顶的运动，挺举允许运动员先将杠铃平举至齐胸，然后再举过头顶，但是两次举杠铃的动作都必须一次完成，中间不能有任何停顿[4] 公斤 記錄，三次最佳者分別為抓舉和挺舉成績，兩者相加為總和成績。在奧運這類只以總和成績決定名次的比賽，抓举三次试举失败便失去比赛资格，不再进行挺举比赛。若是像世界舉重錦標賽 在總和成績外，另在抓舉和挺舉作成績排名的賽事，抓舉三次失敗仍可繼續參加挺舉比賽。
選手會在比賽前兩小時開始秤體重，秤重後進行熱身，比賽的每次試舉由選手或教練填上自己的試舉重量，由試舉重量較輕者先上場，每次試舉有一分鐘時間將槓鈴抓起，後由裁判決定此舉是否成功，成功則舉起白旗或按白燈、失敗的話舉起紅旗或按紅燈。選手試舉成功後，以一公斤为最小单位增加下次的试举重量，若試舉失敗則可選擇再次試舉相同重量。在所有選手完成三次抓舉試舉後即完成抓舉比賽。賽事經中場休息十分鐘，再以同樣方式進行挺舉比賽，挺舉比賽結束後以總和成績最高者獲勝。如總和成績相同，則以挺舉成績最低者勝出；如挺舉成績相同，則先舉起該重量者獲勝。因此在比賽過程中，成績落後或上場順位較後的選手必須試舉更重的重量，才能避免因成績相同而依規則被判落敗。
參見
參考 ^ The History of Weightlifting. teamUSA.org. 2009-10-02 [2009-10-02 ] . （原始内容于2010-04-12）. ^ Michael Janofsky. Olympic Notebook: 7 Unlikely Nations Join Winter Games. The New York Times . November 16, 1987 [2009-10-02 ] . （原始内容于2020-11-17）. ^ Julie Carft. Image is Heavy Burden - Weightlifter Karyn Marshall Feels Pressure to Project 'Femininity, Intelligence' . Los Angeles Times . July 29, 1989 [2009-10-02 ] . （原始内容于2011-03-08）. ^ (PDF) . [2021-07-10 ] . （原始内容 (PDF) 存档于2021-05-18）.
外部連結
举重, 舉重是一項歷史悠久的運動, 將槓鈴以雙手舉過頭, 以舉起的槓鈴重量為勝負依據, 男子舉重在1896年舉行的第一屆奧林匹克運動會時便已列為正式項目, 雖然早在1987年世界舉重錦標賽就已經有女子項目, 但直到2000年悉尼奧運時才成為正式項目, 正在进行挺举的伊拉克选手, 目录, 起源, 舉重比賽規則, 參見, 參考, 外部連結起源, 编辑早在6000年前, 舉重便是一種健身的方式, 埃及發現了壁畫上記載了法老王的小孩以沙袋和其它重物來健身, 舉起的重量作為衡量強弱的依據, 以此選拔最強的人, 在歷史上, 中. 舉重是一項歷史悠久的運動 將槓鈴以雙手舉過頭 以舉起的槓鈴重量為勝負依據 男子舉重在1896年舉行的第一屆奧林匹克運動會時便已列為正式項目 雖然早在1987年世界舉重錦標賽就已經有女子項目 但直到2000年悉尼奧運時才成為正式項目 1 2 3 正在进行挺举的伊拉克举重选手 目录 1 起源 2 舉重比賽規則 3 參見 4 參考 5 外部連結起源 编辑早在6000年前 舉重便是一種健身的方式 埃及發現了壁畫上記載了法老王的小孩以沙袋和其它重物來健身 舉起的重量作為衡量強弱的依據 以此選拔最強的人 在歷史上 中國和古羅馬人都有类似的紀錄 中國稱之為 翹關 或 扛鼎 19世紀時 英國和美國也有舉重俱樂部的成立 並傳到奧地利和德國 在1977年有舉重比賽的紀錄 舉重比賽規則 编辑 奧運舉重賽場 在舉重比賽上 有兩種姿勢 分別是抓舉以及挺舉 抓举指一次性把杠铃举过头顶的运动 挺举允许运动员先将杠铃平举至齐胸 然后再举过头顶 但是两次举杠铃的动作都必须一次完成 中间不能有任何停顿 4 正式比赛先进行抓举 再进行挺举 各有三次試舉機會 舉起的重量以公斤記錄 三次最佳者分別為抓舉和挺舉成績 兩者相加為總和成績 在奧運這類只以總和成績決定名次的比賽 抓举三次试举失败便失去比赛资格 不再进行挺举比赛 若是像世界舉重錦標賽在總和成績外 另在抓舉和挺舉作成績排名的賽事 抓舉三次失敗仍可繼續參加挺舉比賽 選手會在比賽前兩小時開始秤體重 秤重後進行熱身 比賽的每次試舉由選手或教練填上自己的試舉重量 由試舉重量較輕者先上場 每次試舉有一分鐘時間將槓鈴抓起 後由裁判決定此舉是否成功 成功則舉起白旗或按白燈 失敗的話舉起紅旗或按紅燈 選手試舉成功後 以一公斤为最小单位增加下次的试举重量 若試舉失敗則可選擇再次試舉相同重量 在所有選手完成三次抓舉試舉後即完成抓舉比賽 賽事經中場休息十分鐘 再以同樣方式進行挺舉比賽 挺舉比賽結束後以總和成績最高者獲勝 如總和成績相同 則以挺舉成績最低者勝出 如挺舉成績相同 則先舉起該重量者獲勝 因此在比賽過程中 成績落後或上場順位較後的選手必須試舉更重的重量 才能避免因成績相同而依規則被判落敗 參見 编辑 舉重主题 國際舉重總會 世界舉重錦標賽 夏季奧林匹克運動會舉重比賽 舉重世界紀錄列表 健力 力量舉 高舉愛 2012年香港電影 參考 编辑 The History of Weightlifting teamUSA org 2009 10 02 2009 10 02 原始内容存档于2010 04 12 Michael Janofsky Olympic Notebook 7 Unlikely Nations Join Winter Games The New York Times November 16 1987 2009 10 02 原始内容存档于2020 11 17 Julie Carft Image is Heavy Burden Weightlifter Karyn Marshall Feels Pressure to Project Femininity Intelligence Los Angeles Times July 29 1989 2009 10 02 原始内容存档于2011 03 08 IWF TCRR 2020 PDF 2021 07 10 原始内容 PDF 存档于2021 05 18 外部連結 编辑维基共享资源中相关的多媒体资源 举重國際舉重聯會 页面存档备份 存于互联网档案馆 數據庫 IWRP 页面存档备份 存于互联网档案馆 香港舉重健力總會 中國香港體育協會暨奧林匹克委員會會員機構 取自 https zh wikipedia org w index php title 举重 amp oldid 76209122, 维基百科，wiki ，书籍，书籍，图书馆，
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