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翻筋斗

翻筋斗(somersault、flip、heli,在體操中會稱為salto)也稱為翻觔斗翻跟頭空翻,是一種體育動作,是一個人旋轉一圈,過程中腳要越過頭部[1]。翻筋斗可以是往前的、往後的、或是側面的,可以在空中旋轉,也可以在地面旋轉,但當中都會有頭下腳上的瞬間。若是跳躍在空中旋轉,理想上旋轉後要著地恢復站立姿勢。若是在地面上的旋轉,也可以稱為滾翻英语Roll (gymnastics)

向前翻筋斗的動畫

種類 编辑

 
以屈體姿勢進行的向前翻筋斗過程
 
競技體操運動員劳伦·米切尔2009年世界競技體操錦標賽中,單腳向後翻筋斗

身體姿勢 编辑

翻筋斗可以用不同的身體姿勢進行,像是抱腿(tucked)、抱膝(piked)、分腿(straddled),或是身體筆直的一般姿勢[2]

方向 编辑

竞技體操的翻滾英语Tumbling (gymnastics)沒有要求要結合前翻滾及後翻滾,大部份的體操選手會選擇後翻滾,比較容易產生動量[3]

竞技體操中的Arabian salto一開始是後翻滾,接著是half twist,然後前翻滾,最後會用一個或多個前翻滾作結尾。在訓練時可以用Arabian dive roll開始,再加一個前翻滾[4]。在女子竞技体操中視為是前翻滾[5],在男子竞技体操中視為是後翻滾[6]

Twists 编辑

竞技體操中的翻筋斗常會用twist結束[7]

相關條目 编辑

參考資料 编辑

  1. ^ . USA Gymnastics. [9 September 2015]. (原始内容存档于2021-01-16). 
  2. ^ Cano, Victor. The movement of the arms in the somersaults. SYNKROLOVERS. 2018-12-03 [2023-07-10]. (原始内容于2023-07-10) (美国英语). 
  3. ^ Jones, Henrique; Martinez, José. Running in Tumbling. The Running Athlete: A Comprehensive Overview of Running in Different Sports. Springer. 2022: 151–152. ISBN 978-3-662-65064-6 (英语). 
  4. ^ Brown, James Rollar; Wardell, David B. Teaching and Coaching Gymnastics for Men and Women. Wiley. 1980: 400–401 [2024-02-18]. ISBN 978-0-471-10798-9. (原始内容于2023-05-20) (英语). 
  5. ^ WAG COP 2022-2024 (页面存档备份,存于互联网档案馆) Section 7 Page 1
  6. ^ MAG COP 2022-2024 (页面存档备份,存于互联网档案馆), p. 39
  7. ^ Scientific Aspects of Women's Gymnastics. Karger Medical and Scientific Publishers. 2003: 29–30 [2024-02-18]. ISBN 978-3-8055-7476-1. (原始内容于2023-05-20) (英语). 

翻筋斗, somersault, flip, heli, 在體操中會稱為salto, 也稱為翻觔斗, 翻跟頭, 空翻, 是一種體育動作, 是一個人旋轉一圈, 過程中腳要越過頭部, 可以是往前的, 往後的, 或是側面的, 可以在空中旋轉, 也可以在地面旋轉, 但當中都會有頭下腳上的瞬間, 若是跳躍在空中旋轉, 理想上旋轉後要著地恢復站立姿勢, 若是在地面上的旋轉, 也可以稱為滾翻, 英语, roll, gymnastics, 向前的動畫, 目录, 種類, 身體姿勢, 方向, twists, 相關條目, 參考資料種類,. 翻筋斗 somersault flip heli 在體操中會稱為salto 也稱為翻觔斗 翻跟頭 空翻 是一種體育動作 是一個人旋轉一圈 過程中腳要越過頭部 1 翻筋斗可以是往前的 往後的 或是側面的 可以在空中旋轉 也可以在地面旋轉 但當中都會有頭下腳上的瞬間 若是跳躍在空中旋轉 理想上旋轉後要著地恢復站立姿勢 若是在地面上的旋轉 也可以稱為滾翻 英语 Roll gymnastics 向前翻筋斗的動畫 目录 1 種類 1 1 身體姿勢 1 2 方向 1 3 Twists 2 相關條目 3 參考資料種類 编辑 nbsp 以屈體姿勢進行的向前翻筋斗過程 nbsp 競技體操運動員劳伦 米切尔在2009年世界競技體操錦標賽中 單腳向後翻筋斗 身體姿勢 编辑 翻筋斗可以用不同的身體姿勢進行 像是抱腿 tucked 抱膝 piked 分腿 straddled 或是身體筆直的一般姿勢 2 方向 编辑 竞技體操的翻滾 英语 Tumbling gymnastics 沒有要求要結合前翻滾及後翻滾 大部份的體操選手會選擇後翻滾 比較容易產生動量 3 竞技體操中的Arabian salto一開始是後翻滾 接著是half twist 然後前翻滾 最後會用一個或多個前翻滾作結尾 在訓練時可以用Arabian dive roll開始 再加一個前翻滾 4 在女子竞技体操中視為是前翻滾 5 在男子竞技体操中視為是後翻滾 6 Twists 编辑 竞技體操中的翻筋斗常會用twist結束 7 相關條目 编辑側空翻 英语 Aerial cartwheel 体操 蹦床 翻滾 體操 英语 Tumbling gymnastics 前手翻 英语 Handspring gymnastics 跳水 空翻 体育 觔斗雲參考資料 编辑 Gymnastics 101 Glossary of Terms USA Gymnastics 9 September 2015 原始内容存档于2021 01 16 Cano Victor The movement of the arms in the somersaults SYNKROLOVERS 2018 12 03 2023 07 10 原始内容存档于2023 07 10 美国英语 Jones Henrique Martinez Jose Running in Tumbling The Running Athlete A Comprehensive Overview of Running in Different Sports Springer 2022 151 152 ISBN 978 3 662 65064 6 英语 Brown James Rollar Wardell David B Teaching and Coaching Gymnastics for Men and Women Wiley 1980 400 401 2024 02 18 ISBN 978 0 471 10798 9 原始内容存档于2023 05 20 英语 WAG COP 2022 2024 页面存档备份 存于互联网档案馆 Section 7 Page 1 MAG COP 2022 2024 页面存档备份 存于互联网档案馆 p 39 Scientific Aspects of Women s Gymnastics Karger Medical and Scientific Publishers 2003 29 30 2024 02 18 ISBN 978 3 8055 7476 1 原始内容存档于2023 05 20 英语 取自 https zh wikipedia org w index php title 翻筋斗 amp oldid 81891101, 维基百科,wiki,书籍,书籍,图书馆,

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