蹦床体操

蹦床体操是在弹力装置上进行的體操运动，于第二次世界大战后兴起，具体分为网上蹦床、双蹦床、单跳三个项目。运动员借助设备的弹力，在空中连续做出复杂的翻腾、转体动作，按照动作的难度和质量得分。蹦床体操的管理机构原为国际蹦床联合会，1999年起由国际体操联合会统一管辖。蹦床体操的顶级赛事包括奥林匹克运动会和世界蹦床体操锦标赛，前者只有网上单人比赛，后者包含所有项目。

蹦床体操

网上单人蹦床（2022年杭州亚运会）
最高管理机构	國際體操總會
特征
是否身体接触	无
是否男女混合	无
分類	體操
存在
奧運	2000年起（网上单人蹦床）
世界運動會	1981年起

歷史

馬戲團的高空秋千演员在表演时会设置保护网。美国体操运动员乔治·尼森（英语：George Nissen）发现，演员坠落到保护网上后会高高弹起，甚至可以再做空翻动作。受此启发，他在1934年前后制造了第一个现代蹦床，此后致力于开拓市场，卖给儿童作为玩具，也卖给飞行员和宇航员用于训练。^[1][2]

作为竞技体育的蹦床运动于二战後兴起。1948年，举行了第一届美国全国蹦床锦标赛。1964年，第一届世界蹦床锦标赛在英国伦敦皇家阿尔伯特音乐厅举行，角逐男子单人、女子单人两枚金牌。赛后，国际蹦床联合会（英语：International Trampoline Federation）正式成立。1976年起，世锦赛固定包括网上单人、网上双人、双蹦床、单跳四个项目。1988年，国际蹦联获得国际奥委会认可（英语：ARISF）。^[1][2][3]

1998年，国际蹦床联合会和国际体操联合会达成协议：国际蹦联解散，蹦床运动今后由国际体联管理。作为合并协议的一部分，网上单人蹦床从2000年开始成为夏季奥林匹克运动会的正式比赛项目。2004年，国际体操联合会将蹦床运动改称为“蹦床体操”，跟竞技体操、艺术体操、技巧体操、健美体操等名称保持一致。^[1][2][4]

分类和设备

 

双蹦床，前部倾斜，后部水平

 

自近至远分别为网上蹦床、双蹦床、单跳场地

蹦床体操包括网上蹦床、双蹦床、单跳三个项目：^[5][6]

• 网上蹦床在大蹦床上进行。床的弹力部分长428公分，宽214公分。运动员要在床上连做10个空中翻腾动作，若落在床外则当即结束^[7]。除单人外，还有双人（又称同步）比赛，由两名运动员在相邻的两张床上做动作。
• 双蹦床（又称小蹦床）使用两张连在一起的小蹦床，前一张倾斜，后一张水平，弹力部分全长285公分，宽92公分。比赛内容与跳马类似。运动员在直道上助跑后踏在蹦床上，连做2个空中翻腾动作^[a]，最后落在着陆垫上。
• 单跳在长25公尺、宽2公尺，装有弹簧的赛道上进行。运动员在直道上助跑，在赛道上向前连做8个翻腾动作，最后落在着陆垫上。单跳最初全凭运动员自身的力量，1982年蹦床世锦赛才引入了带有弹力装置的单跳赛道^[9]。

动作

蹦床体操运动员的动作主要由三种元素构成：^[10]

• 翻腾，即垂直方向旋转，从头上脚下到脚上头下、再到头上脚下为翻腾一周。
• 转体，即水平方向旋转，从面向前方到面向后方为转体半周。
• 姿态，难度从低到高分为抱膝（团身）、屈体、直体。

国际体联蹦床动作符号示例^[8]:56

动作^[b]	翻腾数 （¼周）	每一周翻腾的转体数（½周）			姿态	说明	动作范例
		第一周	第二周	第三周
8−−<	8	0	0	不適用	<	屈体、翻腾两周
12−−1o	12	0	0	1	o	抱膝、翻腾三周、转体半周
822/	8	2	2	不適用	/	直体、翻腾两周、转体两周

计分

蹦床比赛按照分数来排定名次。网上单人的得分由五部分组成：^[8]:13-15

• 难度分（D）取决于每一跳的翻腾数、转体数、姿态^[10]。成人比赛的难度分上不封顶^[c]，纪录为西岡隆成在2021年世锦赛上创造的18.9分^[11]。
• 完成分（E）由多位裁判对每一跳的动作质量打分，去掉最高分和最低分后取平均值。满分为20.0分。
• 飞行时长分（T）即在空中飞行的时间，用来衡量运动员的飞行高度。
• 水平位移分（H）根据每一跳落在网上的位置来计分，距离网中心越近，得分越高。布里奥尼·佩吉曾在2022年世锦赛上获得满分10.0分^[12]。
• 扣分（P）是违反某些要求时需扣除的分数。

双人网上的得分同样由五部分组成，只是没有飞行时长分，代之以衡量两人同步程度的同步分（S）。双蹦床和单跳的得分由三部分组成，即难度分加上完成分，减掉扣分。^[8]:15,25,34

安全

借助蹦床的弹力，运动员可以跳到10公尺之高的空中。^[7]网上、双蹦床、单跳比赛的场地都设置有软垫，以免运动员直接落在地上受伤。^[5]运动员比赛时，教练可以手持保护垫站在场地旁，在出现问题时及时保护；网上比赛还有官方专门的保护人员。^[13]:30

赛事

 

2016年里约奥运会蹦床比赛

网上单人蹦床自2000年悉尼奥运会以来一直是夏季奥运会的常设项目。罗西·麦克琳南是唯一多次夺得奥运冠军的蹦床运动员。双人网上蹦床、双蹦床和单跳是世界运动会的比赛项目。^[14][7][12]

世界蹦床体操锦标赛的历史可以追溯到1964年。2007年以来，除奥运年外每年举办一次。世锦赛历史上最成功的运动员包括网上蹦床的朱迪·威尔斯（英语：Judy Wills Cline）、亚历山大·莫斯卡连科（英语：Alexander Moskalenko）、伊丽娜·卡拉瓦耶娃（英语：Irina Karavayeva）、董栋，双蹦床的米哈伊尔·扎洛明（英语：Mikhail Zalomin），单跳的贾芳芳（英语：Jia Fangfang）等。国际体操联合会还举办蹦床体操世界杯系列赛，通过多站赛事，决出全年冠军。^[7][3]

注释

1. 运动员可以直接做两个空翻动作，也可以踏上蹦床后先做一次直上直下的跳跃来蓄力，再连做两个空翻动作。^[8]:30
2. 网上蹦床和双蹦床可以使用双脚、腹部、背部来反弹，因此一个空中动作可能翻腾¼周、½周、¾周。单跳一定翻腾整数周，因此不记录翻腾数，直接用转体数来推算。网上蹦床的“8−−<”在单跳中记为“−−<”。^[8]:56
3. 为避免青少年挑战过于危险的动作，青少年比赛每一个动作的难度分都有上限。^[8]:13

參考資料

1. History - Trampoline Gymnastics. FIG. [2023-11-08]. （原始内容于2023-05-07） （英语）. 
2. How a fabulous springing device became an Olympic sport. FIG. 2020-11-20 [2023-11-08]. （原始内容于2023-11-08） （英语）. 
3. Trampoline & Tumbling World Championships Results & Medalists. USA Gymnastics （英语）. 
4. Milestones - Fédération Internationale de Gymnastique. FIG. [2023-11-08]. （原始内容于2018-07-06） （英语）. 
5. FIG Apparatus Norms (PDF). FIG. 2023: 92-102 [2023-10-28]. （原始内容 (PDF)于2023-10-28） （英语）. 
6. Apparatus - Trampoline Gymnastics. FIG. [2023-11-10]. （原始内容于2023-11-06） （英语）. 
7. Trampoline Gymnastics. FIG. [2023-11-06]. （原始内容于2023-11-06） （英语）. 
8. FIG Code of Points 2022‐2024 ‐ Trampoline Gymnastics (PDF). FIG. 2021-05 [2023-10-28]. （原始内容 (PDF)于2023-10-14） （英语）. 
9. Ever higher: Innovations elevated three Trampoline disciplines to the next level. FIG. 2021-02-12 [2023-11-10]. （原始内容于2023-11-10） （英语）. 
10. How do judges calculate difficulty scores in Trampoline?. FIG. 2020-04-22 [2023-11-10]. （原始内容于2023-11-06） （英语）. 
11. Close-up: Record-setting Trampolinist Nishioka Ryusei is aiming higher still. FIG. 2022-05-13 [2023-11-09]. （原始内容于2023-11-10） （英语）. 
12. Short stories from training at the Birmingham Trampoline Worlds. FIG. 2023-11-07 [2023-11-10]. （原始内容于2023-11-10） （英语）. 
13. Artical 6, Section 4. Technical Regulations 2023 (PDF). FIG. 2023: 110-111 [2023-11-10]. （原始内容 (PDF)于2023-08-10） （英语）. 
14. Trampolining. Olympedia. [2023-11-06]. （原始内容于2023-11-06） （英语）.