頗瓦（梵文：saṃkrānti，藏文：འཕོ་བ་，威利：'pho ba，英语：Phowa，Powa），又譯為破瓦、破瓦法，義譯為遷識、遷識法、遷識瑜伽，密宗術語，是一種密宗的禪定修行法，是那洛六法之一，盛行於藏傳佛教中。
釋義 编辑
在藏文中，頗瓦（Phowa）是遷移的意思。它是一種禪定的練習，在禪定中，以觀想的方式，想像自己進入死亡過程，神識離開自己的肉體。修行者可以自由選擇自己下一世轉世的地方，一般來說，修行者會想像自己的意識轉生到淨土之中。[1]
它被形容是一種「練習如何清醒地死亡」、「如何在死亡時轉變自己的意識」、「不需要進入禪定也能開悟」的方法。傳統上，當藏人將要過世時，他們的親人會尋找喇嘛，在病床邊為他傳授頗瓦法，以讓他順利投生到天界或淨土去。破瓦法的精華是奪舍瑜伽。
修行方法 编辑
頗瓦法的修行方式，先觀想自己為觀世音菩薩，自己的上師以阿彌陀佛的形象出現在自己頭頂。
接著觀想種子字，以白色的種子字，封住身上的八竅（雙眼、雙耳、雙鼻孔、嘴、下部所有孔竅，如大小便孔），接著觀想氣歸入中脈，在心輪的位置，自己的神識形成白色種子字。觀想心間的白色種子字，順著中脈往上，由頭頂梵穴出去，一直向上射入阿彌陀佛的心輪。
據說如果修行成功，頭上在梵穴的位子會出現一個凹陷的小洞。當自己真正面臨死亡時，只要在死亡當下修行遷識法，就可以將自己的神識投生到極樂世界，或是自己選定的地方。
傳承 编辑
註釋 编辑
- ^ Lingtrul Rinpoche. Teachings on Phowa 互联网档案馆的，存档日期2015-02-05.
參考文獻 编辑
- Chagud Khadro : P'howa-Commentary - Instructions for the practice of Consciousness Transference, Pilgrims Publishing, 2003, ISBN 8177690973
外部連結 编辑
- Согьял Ринпоче. Книга жизни и практики умирания （页面存档备份，存于互联网档案馆） （俄文）
- Die Zwischenzustände, Teil 2: Der Bardo des Sterbens - von Lopön Tsechu Rinpoche （页面存档备份，存于互联网档案馆） （德文）
- The Essential Phowa Practice, as defined by Sogyal Rinpoche in The Tibetan Book of Living and Dying （页面存档备份，存于互联网档案馆） （英文）
頗瓦, 此條目需要擴充, 2011年6月12日, 请協助改善这篇條目, 更進一步的信息可能會在討論頁或扩充请求中找到, 请在擴充條目後將此模板移除, 梵文, saṃkrānti, 藏文, འཕ, 威利, 英语, phowa, powa, 又譯為破瓦, 破瓦法, 義譯為遷識, 遷識法, 遷識瑜伽, 密宗術語, 是一種密宗的禪定修行法, 是那洛六法之一, 盛行於藏傳佛教中, 目录, 釋義, 修行方法, 傳承, 註釋, 參考文獻, 外部連結釋義, 编辑在藏文中, phowa, 是遷移的意思, 它是一種禪定的練習, 在禪定. 此條目需要擴充 2011年6月12日 请協助改善这篇條目 更進一步的信息可能會在討論頁或扩充请求中找到 请在擴充條目後將此模板移除 頗瓦 梵文 saṃkranti 藏文 འཕ བ 威利 pho ba 英语 Phowa Powa 又譯為破瓦 破瓦法 義譯為遷識 遷識法 遷識瑜伽 密宗術語 是一種密宗的禪定修行法 是那洛六法之一 盛行於藏傳佛教中 目录 1 釋義 2 修行方法 3 傳承 4 註釋 5 參考文獻 6 外部連結釋義 编辑在藏文中 頗瓦 Phowa 是遷移的意思 它是一種禪定的練習 在禪定中 以觀想的方式 想像自己進入死亡過程 神識離開自己的肉體 修行者可以自由選擇自己下一世轉世的地方 一般來說 修行者會想像自己的意識轉生到淨土之中 1 它被形容是一種 練習如何清醒地死亡 如何在死亡時轉變自己的意識 不需要進入禪定也能開悟 的方法 傳統上 當藏人將要過世時 他們的親人會尋找喇嘛 在病床邊為他傳授頗瓦法 以讓他順利投生到天界或淨土去 破瓦法的精華是奪舍瑜伽 修行方法 编辑頗瓦法的修行方式 先觀想自己為觀世音菩薩 自己的上師以阿彌陀佛的形象出現在自己頭頂 接著觀想種子字 以白色的種子字 封住身上的八竅 雙眼 雙耳 雙鼻孔 嘴 下部所有孔竅 如大小便孔 接著觀想氣歸入中脈 在心輪的位置 自己的神識形成白色種子字 觀想心間的白色種子字 順著中脈往上 由頭頂梵穴出去 一直向上射入阿彌陀佛的心輪 據說如果修行成功 頭上在梵穴的位子會出現一個凹陷的小洞 當自己真正面臨死亡時 只要在死亡當下修行遷識法 就可以將自己的神識投生到極樂世界 或是自己選定的地方 傳承 编辑它是由马尔巴传来西藏 註釋 编辑 Lingtrul Rinpoche Teachings on Phowa 互联网档案馆的存檔 存档日期2015 02 05 參考文獻 编辑Chagud Khadro P howa Commentary Instructions for the practice of Consciousness Transference Pilgrims Publishing 2003 ISBN 8177690973外部連結 编辑Sogyal Rinpoche Kniga zhizni i praktiki umiraniya 页面存档备份 存于互联网档案馆 俄文 Die Zwischenzustande Teil 2 Der Bardo des Sterbens von Lopon Tsechu Rinpoche 页面存档备份 存于互联网档案馆 德文 The Essential Phowa Practice as defined by Sogyal Rinpoche in The Tibetan Book of Living and Dying 页面存档备份 存于互联网档案馆 英文 取自 https zh wikipedia org w index php title 頗瓦 amp oldid 70529650, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，
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