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醫學聲明。
幽闭恐惧症（英語：Claustrophobia）是對密閉空間的一種焦慮症，患者在某些情況下，例如電梯、車廂、隧道或者機艙內，可能發生恐慌症狀態，或者害怕會發生恐慌症狀。
反過來說，容易恐慌症發作的人，通常也會產生幽閉恐懼症。倘若在封閉的空間當中產生恐慌，他們會因為擔心無法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽閉恐懼症患者可能會在室內場館、戲院或電梯中感到呼吸困難。像其他許多病症一樣，幽閉恐懼症可能肇因於孩童時期的創傷。
治療幽閉恐懼症和治療其他焦慮症類似，可以採取一些解釋性的心理療法，或採用一些抗焦慮的藥物加以治療。
幽閉恐懼症被普遍的認為是廣場恐懼症的反例，不過這樣的論點是過分簡化的結果。例如，幽閉恐懼症患者會害怕待在群眾當中，而這也是廣場恐懼症的特徵之一。所以在充滿群眾的市政廣場，可能同時引發幽閉恐懼症和廣場恐懼症。
治疗建议 编辑
- 适当远离城市，出门旅行，徜徉在大自然的环境中。可放松紧张的神经。
- 加强体育锻炼：可调整生活节奏，加速血液循环，增加活力。幽闭恐惧症患者往往不愿与周围接触，系统的进行体育活动可有效消除这一问题。
- 渐进性肌肉放松训练：调节呼吸，身体局部肌肉进行紧缩和放松，体会放松后的感觉，学会以调控肌肉紧张程度来缓解可能的空间恐惧。
- 进行系统的行为训练：如系统脱敏、冲击疗法等。需要在心理治疗师的帮助下实施，以缓解幽闭恐惧症的症状。
- 药物治疗：若患者通过心理治疗仍无法解除幽闭恐惧症，目前有很多抗抑郁、抗焦虑药物可以良好控制幽闭恐惧症病情[1]。
參考文獻 编辑
- ^ 专家教你告别幽闭恐惧症. [2019-01-24]. （原始内容于2019-01-24）.
幽闭恐惧症, 维基百科中的醫學内容仅供参考, 並不能視作專業意見, 如需獲取醫療幫助或意見, 请咨询专业人士, 詳見醫學聲明, 英語, claustrophobia, 是對密閉空間的一種焦慮症, 患者在某些情況下, 例如電梯, 車廂, 隧道或者機艙, 英语, aircraft, cabin, 可能發生恐慌症狀態, 或者害怕會發生恐慌症狀, 分类和外部资源醫學專科精神病學icd, 10f40, 2icd, cm300, 编辑此条目的维基数据, 反過來說, 容易恐慌症發作的人, 通常也會產生幽閉恐懼症, 倘若在封閉的空. 维基百科中的醫學内容仅供参考 並不能視作專業意見 如需獲取醫療幫助或意見 请咨询专业人士 詳見醫學聲明 幽闭恐惧症 英語 Claustrophobia 是對密閉空間的一種焦慮症 患者在某些情況下 例如電梯 車廂 隧道或者機艙 英语 Aircraft cabin 內 可能發生恐慌症狀態 或者害怕會發生恐慌症狀 幽闭恐惧症分类和外部资源醫學專科精神病學ICD 10F40 2ICD 9 CM300 29 编辑此条目的维基数据 反過來說 容易恐慌症發作的人 通常也會產生幽閉恐懼症 倘若在封閉的空間當中產生恐慌 他們會因為擔心無法逃離這樣的情況而感到恐懼 幽閉恐懼症患者可能會在室內場館 戲院或電梯中感到呼吸困難 像其他許多病症一樣 幽閉恐懼症可能肇因於孩童時期的創傷 治療幽閉恐懼症和治療其他焦慮症類似 可以採取一些解釋性的心理療法 或採用一些抗焦慮的藥物加以治療 幽閉恐懼症被普遍的認為是廣場恐懼症的反例 不過這樣的論點是過分簡化的結果 例如 幽閉恐懼症患者會害怕待在群眾當中 而這也是廣場恐懼症的特徵之一 所以在充滿群眾的市政廣場 可能同時引發幽閉恐懼症和廣場恐懼症 治疗建议 编辑适当远离城市 出门旅行 徜徉在大自然的环境中 可放松紧张的神经 加强体育锻炼 可调整生活节奏 加速血液循环 增加活力 幽闭恐惧症患者往往不愿与周围接触 系统的进行体育活动可有效消除这一问题 渐进性肌肉放松训练 调节呼吸 身体局部肌肉进行紧缩和放松 体会放松后的感觉 学会以调控肌肉紧张程度来缓解可能的空间恐惧 进行系统的行为训练 如系统脱敏 冲击疗法等 需要在心理治疗师的帮助下实施 以缓解幽闭恐惧症的症状 药物治疗 若患者通过心理治疗仍无法解除幽闭恐惧症 目前有很多抗抑郁 抗焦虑药物可以良好控制幽闭恐惧症病情 1 參考文獻 编辑 专家教你告别幽闭恐惧症 2019 01 24 原始内容存档于2019 01 24 nbsp 这是一篇與心理学及精神疾病相關的小作品 你可以通过编辑或修订扩充其内容 查论编 取自 https zh wikipedia org w index php title 幽闭恐惧症 amp oldid 79285222, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，
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