奔跑吧 (第十二季)

《奔跑吧》第十二季（英語：Keep Running 12）是浙江衛視於2024年播出的一檔真人實境節目，是《奔跑吧》系列節目的第十二季^[b]。節目於2024年4月19日20:20播出先導片，4月26日起每週五20:20播出^[1]。

奔跑吧 12 Keep Running 12
类型	實境秀、綜藝節目
格式	季播电视节目
总导演	姚譯添
主持	常驻成員 李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源
国家／地区	中华人民共和国
语言	普通話
标语	肆意奔跑 无乐不作
集数	12
制作
制作人	姚译添
总监制	陈立波、林涌、周冬梅
剪辑	星馳傳媒
播出信息
首播频道	浙江衛視首播
播出日期	2024年4月19日 (2024-04-19)^[a]—2024年7月12日 (2024-07-12)
季度年表
奔跑吧 生态篇 2023 奔跑吧 （第十二季） 2024
相关节目	奔跑吧

本季節目的常駐成員与前作奔跑吧·生态篇相同，为李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源，組成六男二女的“兄弟团”陣容。

簡介

本季以「肆意奔跑 无乐不作」為主題，宣傳海報上，兄弟团成员并肩站立在充满街头感的场景中，身边是越野车、旧木箱、亮色的油漆桶、滑板等各种既复古又新潮的装置，烘托出海报的热血氛围^[2]。

節目於每周五晚20:20在浙江卫视首播，並在半小時後於腾讯视频、优酷、爱奇艺、Z视介等網上平台上架。因编排原因，本季节目电视端延续了第十一季的播出模式（即首播版为删减版，重播版为完整版），通过等Z视介等其它网络平台可直接观看完整版。

成員

成員	年齡^[c]	備注	參考來源
李晨	45		^[3]
鄭愷	37
沙溢	46
白鹿	29
周深	31	因行程原因缺席第三至七期錄製^[d]
范丞丞	24
宋雨琦	24
张真源	21

節目列表

集數	主題	拍攝地點	播出日期 2024年	飛行嘉賓	參考來源
0	先導片	廣西壯族自治區南宁市	4月19日	刘涛、杨天真	^[4]^[5]
1	南宁合伙人		4月26日		^[6]^[7]
2	木偶尘封录		5月3日	郑业成、张艺凡	^[8]
3	山城速递	重庆市	5月10日	孙千、GAI、孙艺洲、苗苗、敖瑞鹏	^[9]
4	巴适的罐		5月17日	乔杉、蒋龙	^[10]
5	双生花		5月24日	章若楠、陈哲远	^[11]
6	真金旅行团	辽宁省沈阳市	5月31日	蔡国庆、魏大勋、林依晨、黄曦彦
7			6月7日
8			6月14日

节目内容

集數	主題	最終任務地點	隊伍		勝利條件	結果	參考來源
			初始隊伍	最終隊伍
第一期 4月26日	南宁合伙人	廣西壯族自治區 南宁市青秀区 南宁国际会展中心	李晨、杨天真 郑恺、张真源 周深、宋雨琦 沙溢、刘涛 白鹿、范丞丞		获得最多的收益	周深、宋雨琦、郑恺、张真源、白鹿、范丞丞胜出 獲得黃金算盤飾品，其中宋雨琦選擇轉贈予劉濤	^[7]
第二期 5月3日	木偶尘封录	廣西壯族自治區 南宁市西乡塘区 相思小鎮	好木偶 郑恺、宋雨琦、沙溢、周深、张真源、张艺凡、郑业成 坏木偶 李晨、白鹿、范丞丞	好木偶 周深、郑业成 坏木偶 李晨、白鹿、范丞丞、郑恺、宋雨琦、沙溢、张真源、张艺凡	好木偶 烧毁全部三颗黑豆 坏木偶 淘汰所有好木偶，或将好木偶全部转化为坏木偶	没有输赢（因存活到最後的周深選擇摔碎护身玉佩，進行时光倒流） 所有人獲得黃金玲瓏球飾品	^[8]
第三期 5月10日	山城速递	重庆市大渡口区 重庆工业博物馆	李晨、孙千（司機：大少爺） 郑恺、GAI（司機：豬黎黎） 范丞丞、孙艺洲（司機：胖胖） 张真源、苗苗（司機：豹哥） 白鹿、敖瑞鹏（司機：剛子） 沙溢、宋雨琦（司機：廖妹）		爭取成為首3隊将箱子送达最终场地并完成签收的隊伍，並切勿提前打开箱子以成为出资候选人	白鹿、敖瑞鹏、郑恺、GAI、李晨、孙千胜出 獲得金条礼品（3名對應隨隊司機亦獲同等獎勵），大小根據名次而定 6名隨隊的重慶雷鋒的士司機獲得各自的包車費用、安慕希益生菌酸奶暢飲券以及各自真實姓名之名牌 通过抽签决定由郑恺、GAI和李晨、孙千分别出资承擔3名勝出司機的金條礼品和所有司機的包车费用	^[9]
第四期 5月17日	巴适的罐	重庆市	没有队伍		完成任务减少全员拔火罐的总数	兄弟团通过完成任务减少了150个火罐，在最终环节总共需要拔130个火罐	^[10]
第五期 5月24日	双生花	重庆市 洋炮局1862文创园	日行人 李晨、郑恺、宋雨琦、白鹿、范丞丞 夜行人 沙溢、张真源、陈哲远、章若楠		日行人 收集5朵红色花及金色花 夜行人 收集7朵黑色花或污染金色花	夜行人获胜(收集到8朵黑色花) 获得黄金双生花飾品	^[11]
第六期 5月31日	真金旅行团	辽宁省沈阳市

收视及反响

《奔跑吧12》第1、2期收视率第一^[7][12]。第3期起被《歌手2024》超越，但CSM71依然是第一。

中国大陆 浙江卫视 首播收视率 （ky.live）
集數	播出日期	收视率	市佔率	排名	備註
0	2024年4月19日	0.3324	1.5730	1	先导片
1	2024年4月26日	0.4138	2.0592	1
2	2024年5月3日	0.5105	2.5550	1
3	2024年5月10日	0.3865	2.0286	2
4	2024年5月17日	0.4834	2.4353	2
5	2024年5月24日	0.5013	2.6107	2
6	2024年5月31日

1. 同时段或交叉时段主要节目：
   • 湖南卫视：《歌手2024》
   • 江苏卫视：《音你而来》
2. 数据由酷云数娱提供，调查范围为智能双向交互电视观众。
3. 以上收视排名不包括央视在内。
4. 排名为週五晚间所有综艺节目的排名，并不一定为同一时段。

花絮

节目在重庆录制时，周深正在美国纽约联合国总部大楼参加联合国中文日的交流庆祝活动，因而缺席《奔跑吧》第三至五期的录制，但采用了VCR形式参与了发布会^[13]。

节目在沈阳录制时，周深正在上海梅赛德斯-奔驰文化中心举行《2024周深9.29Hz巡回演唱会》上海站的演出，因而缺席《奔跑吧》第六至七期的录制，但5月19日，奔跑吧成员们在录制现场为演唱会和周深新专辑《反深代词》送上祝福，并通过放飞折叠纸飞机的方式点歌《可它爱着这个世界》^[14]。演唱会结束后，周深参加了第八期的录制^[15][16][17]。

参考文献

1. 综艺节目《奔跑吧12》定档，4月19日播出先导片. 新京报. 2024-04-15. 
2. 《奔跑吧》第十二季本周五归来. 北京青年报. 2024-04-16. 
3. 奔跑吧南宁录制！奔跑吧12季官宣！所有成员揭晓！. 中华网. 2024-03-26. 
4. 时针指向“十二”——《奔跑吧12》今晚从南宁开启全新旅程！. 浙江卫视. 2024-04-19. 
5. 《奔跑吧12》今晚从南宁开启全新旅程. 北京青年报. 2024-04-19. 
6. 《奔跑吧》南宁站明日播出！粉丝们，来get同款打卡地. 广西青秀区宣传部. 2024-04-25. 
7. 跟着《奔跑吧12》花式打卡南宁 这轮谈判局不能没有“老友粉”. 浙江卫视. 2024-04-28. 
8. 携手“传奇木偶”，解锁非遗奥秘 今晚《奔跑吧12》开启“戏中戏”！. 浙江卫视. 2024-05-03. 
9. 浙江卫视王牌栏目《奔跑吧》“跑”进江北. 重庆市江北区人民政府. 2024-04-24. 
10. 《奔跑吧12》养生局变“拔罐大战”. 北京青年报官网. 2024-05-17. 
11. 《奔跑吧12》今晚呈现重庆“双生花”谜案卧底局. 北青网-北京青年报. 2024-05-24. 
12. #跑男收视率# 酷云实时收视率第一. 奔跑吧. 2024-04-26. 
13. #周深想尝尝重庆的冰汤圆##奔跑吧12龙重登场发布会#. 奔跑吧. 2024-04-18. 
14. #奔跑吧全员现身周深演唱会##周深演唱会兄弟团隔空点歌#. 奔跑吧. 2024-05-19. 
15. #周深回归跑男##周深跑男回归舞台路透#. 微博综艺. 2024-05-21. 
16. #周深今天粉粉嘟##周深回归跑男#. 新浪综艺. 2024-05-21. 
17. #周深粉蓝穿搭##周深草莓糖穿搭#. 中国网娱乐. 2024-05-21. 

註解

1. 包括先導片。
2. 如單獨排序則為《奔跑吧》第八季。
3. 参加节目时的年龄
4. 参见花絮章节

外部連結

• 官方网站
• 奔跑吧 Keep Running的Facebook專頁
• 浙江卫视奔跑吧的Instagram帳戶 
• YouTube上的奔跑吧頻道
• 奔跑吧的新浪微博