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臥推凳, 是凳的一種, 為常見的重量訓練器材, 多數用於仰臥推舉, 因而得名, 健身室級數的結構非常穩固, 基本上能夠負荷使用者的身體重量, 加上啞鈴或槓鈴的重量, 為配合仰臥推舉的姿勢, 部份的設計可以改變角度, 由平臥到椅背垂直90度中間可以有3至4級的調整, 家用的, 可調整角度, 和不可調整角度, 的參考, 编辑, 魅力器械, 打造男士性感胸肌, 永久失效連結, 優訊, 中國網, 2010, 取自, https, wikipedia, index, title, oldid, 49160113, 臥推凳 是. 臥推凳 是凳的一種 為常見的重量訓練器材 多數用於仰臥推舉 因而得名 1 健身室級數的臥推凳結構非常穩固 基本上能夠負荷使用者的身體重量 加上啞鈴或槓鈴的重量 為配合仰臥推舉的姿勢 部份臥推凳的設計可以改變角度 由平臥到椅背垂直90度中間可以有3至4級的調整 家用的臥推凳 可調整角度 左 和不可調整角度 右 的臥推凳參考 编辑 魅力器械 打造男士性感胸肌 永久失效連結 優訊 中國網 2010 01 20 取自 https zh wikipedia org w index php title 臥推凳 amp oldid 49160113, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，