此條目需要补充更多来源 。(2017年5月11日 ) 请协助補充多方面可靠来源 以改善这篇条目，无法查证 的内容可能會因為异议提出 而移除。"耐久力" — 网页、新闻、书籍、学术、图像 ），以检查网络上是否存在该主题的更多可靠来源（判定指引 ）。
耐久力 （英文：Endurance ）是指生物通过消耗自身能量以长时间维持某种活动的能力，也指机体 对创伤和疲倦的抵抗及承受能力。此词通常会在有氧 或无氧运动 中使用。“长时间”的定义取决于生物所进行的具体活动——对于无氧运动而言，几分钟便可称之为“长时间”，而对于低强度的有氧运动而言，“长时间”可以指数个小时到数天不等。
有研究指出，耐久度训练会对力量、爆发力和速度产生负面影响[1]
参见
参考资料 ^ Hickson, R.C. Interference of strength development by simultaneously training for strength and endurance over a long period. European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology Springer Verlag ). 1980, 45 (2–3): 255–263. PMID 7193134 . doi:10.1007/BF00421333 .
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