此條目或其章節极大或完全地依赖于某个单一的来源。 (2013年5月8日)
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慢波睡眠又稱深度睡眠，是用來指正常生理性睡眠中非快速动眼睡眠的第三、四期睡眠階段。
30秒的時段內多型態睡眠評估上的SWS，第四睡眠期，紅框範圍內為腦波。
- 第一睡眠期以α腦電波為主
- 第二睡眠期以θ腦電波為主 4~7 Hz，另外穿插 12~14 Hz
- 第三睡眠期以δ腦電波為主 1~4 Hz
- 第四睡眠期以δ腦電波為主
- 快速動眼期
睡眠週期 由醒覺進入睡眠狀態，是依下列次序進行：
醒覺狀態、第一睡眠期、第二睡眠期、第三睡眠期、第四睡眠期、第三睡眠期、第二睡眠期、快速動眼期、第二睡眠期、第三睡眠期、第四睡眠期、第三睡眠期、第二睡眠期、快速動眼期。
越接近第一睡眠期，越容易覺醒，反之沉睡。
在腦電圖上的特徵 在慢波睡眠時，腦電圖的起伏可達75微伏低頻波（熟睡時的典型腦電波）。在睡眠的前三分之一時間，皆為慢波睡眠。
特徵 慢波睡眠也被認為是深度睡眠，這或許因為在此階段因故醒來的人們會感到意識迷迷糊糊，精神不甚清醒。如果被剝奪了這段睡眠，儘管隔了幾個小時後，身體仍然被大腦要求恢復尚未完成的慢波睡眠。
參考資料 慢波睡眠, 此條目或其章節极大或完全地依赖于某个单一的来源, 2013年5月8日, 请协助補充多方面可靠来源以改善这篇条目, 致使用者, 请搜索一下条目的标题, 来源搜索, 网页, 新闻, 书籍, 学术, 图像, 以检查网络上是否存在该主题的更多可靠来源, 判定指引, 又稱深度睡眠, 是用來指正常生理性睡眠中非快速动眼睡眠的第三, 四期睡眠階段, 30秒的時段內多型態睡眠評估上的sws, 第四睡眠期, 紅框範圍內為腦波, 目录, 睡眠階段, 睡眠週期, 在腦電圖上的特徵, 特徵, 參考資料睡眠階段, 编辑第一睡眠期. 此條目或其章節极大或完全地依赖于某个单一的来源 2013年5月8日 请协助補充多方面可靠来源以改善这篇条目 致使用者 请搜索一下条目的标题 来源搜索 慢波睡眠 网页 新闻 书籍 学术 图像 以检查网络上是否存在该主题的更多可靠来源 判定指引 慢波睡眠又稱深度睡眠 是用來指正常生理性睡眠中非快速动眼睡眠的第三 四期睡眠階段 30秒的時段內多型態睡眠評估上的SWS 第四睡眠期 紅框範圍內為腦波 目录 1 睡眠階段 2 睡眠週期 3 在腦電圖上的特徵 4 特徵 5 參考資料睡眠階段 编辑第一睡眠期以a腦電波為主 第二睡眠期以8腦電波為主 4 7 Hz 另外穿插 12 14 Hz 第三睡眠期以d腦電波為主 1 4 Hz 第四睡眠期以d腦電波為主 快速動眼期睡眠週期 编辑由醒覺進入睡眠狀態 是依下列次序進行 醒覺狀態 第一睡眠期 第二睡眠期 第三睡眠期 第四睡眠期 第三睡眠期 第二睡眠期 快速動眼期 第二睡眠期 第三睡眠期 第四睡眠期 第三睡眠期 第二睡眠期 快速動眼期 越接近第一睡眠期 越容易覺醒 反之沉睡 在腦電圖上的特徵 编辑在慢波睡眠時 腦電圖的起伏可達75微伏低頻波 熟睡時的典型腦電波 在睡眠的前三分之一時間 皆為慢波睡眠 特徵 编辑慢波睡眠也被認為是深度睡眠 這或許因為在此階段因故醒來的人們會感到意識迷迷糊糊 精神不甚清醒 如果被剝奪了這段睡眠 儘管隔了幾個小時後 身體仍然被大腦要求恢復尚未完成的慢波睡眠 參考資料 编辑 國立空中大學 心理學 上 吳靜吉等編著 取自 https zh wikipedia org w index php title 慢波睡眠 amp oldid 65393274, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，
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