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布格麦, 此條目需要补充更多来源, 2018年8月20日, 请协助補充多方面可靠来源以改善这篇条目, 无法查证的内容可能會因為异议提出而被移除, 致使用者, 请搜索一下条目的标题, 来源搜索, 网页, 新闻, 书籍, 学术, 图像, 以检查网络上是否存在该主题的更多可靠来源, 判定指引, 此條目需要擴充, 2014年2月17日, 请協助改善这篇條目, 更進一步的信息可能會在討論頁或扩充请求中找到, 请在擴充條目後將此模板移除, 布格麥, 英文, bulgur, 又称碾碎的乾小麦, 布格麥食, 布格麥来源, 编辑布格. 此條目需要补充更多来源 2018年8月20日 请协助補充多方面可靠来源以改善这篇条目 无法查证的内容可能會因為异议提出而被移除 致使用者 请搜索一下条目的标题 来源搜索 布格麦 网页 新闻 书籍 学术 图像 以检查网络上是否存在该主题的更多可靠来源 判定指引 此條目需要擴充 2014年2月17日 请協助改善这篇條目 更進一步的信息可能會在討論頁或扩充请求中找到 请在擴充條目後將此模板移除 布格麥 英文 Bulgur 又称碾碎的乾小麦 布格麥食 布格麥来源 编辑布格麥主要由硬质小麥先去殼後碾碎而得 常见于欧洲 中东和印度菜 源自土耳其 营养价值 编辑能量 1717 kJ 412 kcal 食用纤维 25 6 g 蛋白质 17 21 g 碳水化合物 69 g 含 0 8 g 糖分 脂肪 1 86 g 含 0 2 g 饱和脂肪 钾 574 mg 铁 3 44 mg 血糖指数 48 1 每 100 克引用 编辑 Carbs Information Glycemic Index for Cracked Wheat Bulgur 页面存档备份 存于互联网档案馆 英文 取自 https zh wikipedia org w index php title 布格麦 amp oldid 67903513, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，