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史密夫架, 英語, smith, machine, 又稱史密斯架, 史密斯训练器, 是一種重量訓練用器材, 是由美國健身教練傑克, 拉蘭內, jack, lalanne, 於1950年代發明設計, 而后被rudy, smith指示paul, martin改进后用于smith管理的健身房, 因而得名, 此種訓練器多為初學者使用, 其固定軌道可以防止槓鈴左右搖擺, 架上有安全設計, 臥推失手時, 可以防止槓鈴壓胸, 可以用作深蹲訓練卧推使用, 编辑臥推, 深蹲, 推肩參考文獻, 编辑, smith, machine, . 史密夫架 英語 Smith machine 又稱史密斯架 史密斯训练器 是一種重量訓練用器材 是由美國健身教練傑克 拉蘭內 Jack LaLanne 於1950年代發明設計 而后被Rudy Smith指示Paul Martin改进后用于Smith管理的健身房 因而得名 此種訓練器多為初學者使用 其固定軌道可以防止槓鈴左右搖擺 架上有安全設計 臥推失手時 可以防止槓鈴壓胸 1 史密夫架可以用作深蹲訓練史密夫架卧推使用 编辑臥推 深蹲 推肩參考文獻 编辑 1 0 1 1 Smith Machine LifeFitness 2013年12月2日 原始内容存档于2015年6月26日 英语 取自 https zh wikipedia org w index php title 史密夫架 amp oldid 67250161, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，