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反覆橫跳

反覆橫跳(日语:反復横跳び)是一項在以一公尺為間隔劃出的三道線上進行的運動,可用來訓練敏捷性英语Agility。日本將之用作小学体育的測驗项目。

規則 编辑

先在地面上畫各間隔一公尺的線共三條,並跨立於中央線上,開始後按照右、中、左、中、右的順序移動,每跨過一條線算作跳了一次。重覆此循環20秒,並計算最終總共跳了幾次。幾次方式為“完全越线”或“踩线”。[1]

相關條目 编辑

  • 訓練前理學檢查英语Preparticipation physical evaluation
  • 体育教育

參考資料 编辑

  1. ^ 詳細規則可參照此文件 (页面存档备份,存于互联网档案馆

反覆橫跳, 此條目需要編修, 以確保文法, 用詞, 语气, 格式, 標點等使用恰当, 2023年2月23日, 請按照校對指引, 幫助编辑這個條目, 幫助, 討論, 日语, 反復横跳び, 是一項在以一公尺為間隔劃出的三道線上進行的運動, 可用來訓練敏捷性, 英语, agility, 日本將之用作小学体育的測驗项目, 規則, 编辑先在地面上畫各間隔一公尺的線共三條, 並跨立於中央線上, 開始後按照右, 右的順序移動, 每跨過一條線算作跳了一次, 重覆此循環20秒, 並計算最終總共跳了幾次, 幾次方式為, 完全越线, 踩. 此條目需要編修 以確保文法 用詞 语气 格式 標點等使用恰当 2023年2月23日 請按照校對指引 幫助编辑這個條目 幫助 討論 反覆橫跳 日语 反復横跳び 是一項在以一公尺為間隔劃出的三道線上進行的運動 可用來訓練敏捷性 英语 Agility 日本將之用作小学体育的測驗项目 規則 编辑先在地面上畫各間隔一公尺的線共三條 並跨立於中央線上 開始後按照右 中 左 中 右的順序移動 每跨過一條線算作跳了一次 重覆此循環20秒 並計算最終總共跳了幾次 幾次方式為 完全越线 或 踩线 1 相關條目 编辑訓練前理學檢查 英语 Preparticipation physical evaluation 体育教育參考資料 编辑 詳細規則可參照此文件 页面存档备份 存于互联网档案馆 取自 https zh wikipedia org w index php title 反覆橫跳 amp oldid 80837183, 维基百科,wiki,书籍,书籍,图书馆,

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