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.22 LR（英語：.22 Long Rifle cartridge），全称.22口径长步枪弹，也称「5.6×15mmR」，在中國大陆稱為5.6毫米運動步槍彈，是一歷史悠久的0.22英寸（5.6毫米）口径凸緣式底火子弹。如以銷售記錄来说，.22 LR到目前仍然是全世界最普遍的子彈。被使用於許多步槍、手槍、左輪手槍、甚至於滑膛霰彈槍。數十年來是全世界最受歡迎的子彈。也是少數同時被廣泛使用於步槍與手槍的子彈之一。超過一世紀以來，幾乎每家槍械製造廠最少都會製造一型使用.22 LR的槍械。
| .22 LR（Long Rifle） |
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.22 LR - 次音速Hollowpoint（左），標準速度（中），超高速 "Stinger" Hollowpoint（右） |
| 類型 | 低威力步槍與手槍兼用子彈 |
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| 原產地 | 美國 |
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| 生产历史 |
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| 研发者 | 聯合金屬殼子彈公司（UMC） |
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| 生产日期 | 1884年— |
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| 基本规格 |
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| 前代彈系 | .22 Long |
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| 彈殼類型 | 有底緣，直筒 |
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| 彈頭直徑 | 5.68 mm（0.224英寸） |
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| 底緣直徑 | 6.88 mm（0.271英寸） |
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| 底緣厚度 | 1 mm（0.039英寸） |
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| 彈殼長度 | 15 mm（0.59英寸） |
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| 全長 | 25 mm（0.98英寸） |
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| 膛線纏距 | 1:16 |
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| 底火種類 | 底緣底火式 |
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廉價，低後座力與噪音小使得.22 LR成為理想的休閒射擊用子彈。標準包裝每小盒50發，使用者通常都購買大盒包裝，每大盒內有10小盒500發，或是購買整箱，每箱內有10大盒5000發。每小盒50發在美國2016年的零售價大約5～10美元。
彈道表現 .22 LR的有效距離在150公尺以內。超過150公尺以後由於彈道急遽下沉，難以作瞄準補償。有效距離短、低噪音與極小的後座力使其在用於射擊練習倍受歡迎。.22 LR的準確度很好，不同種類的此型子彈準確度差距很大。.22 LR的有效距離常被低估。此型子彈如果歸零於100公尺，彈道在50公尺處會上揚6.9公分、150公尺處會下沉27.5公分。[1]
在狩獵時.22 LR主要用來獵取如老鼠、松鼠、兔子、土撥鼠、狐狸等小型動物。如果在65公尺以內射擊頭或胸部，對郊狼（coyote）大小的動物，也非常有制止力。但是仍不能因此而低估.22 LR的威力，此款子彈於近距離射擊的情況下，對體型與鹿相當的動物以及人類都有致命的效果。
種類 .22 LR 因裝藥量多少大致分為四類：
- 亚音速（subsonic）：速度低於340米每秒（1,100英尺每秒）
- 標準速度（standard velocity）：341－346米每秒（1,120－1,135英尺每秒）
- 高速（high velocity）：370－400米每秒（1,200－1,310英尺每秒）
- 超高速（hyper velocity）：速度超過430米每秒（1,400英尺每秒）
用途 因爲.22 LR的價格低廉，目前主要用於小型動物狩獵、射擊比賽與個人/低成本的訓練。ISSF射擊比賽使用.22 LR的項目有：50公尺步槍、50公尺手槍、25公尺手槍、25公尺快速手槍及25公尺標準手槍、 （射擊比賽）、metallic silhouette與保齡球瓶射擊比賽、大多數的高中、大學、美國童子軍、Air Training Corps、以及4H射擊比賽、以及許多其他的射擊比賽。.22 LR主要的優點是價廉、低噪音、極小的後座力與準確度。主要的缺點是低火力，僅適用於小型動物狩獵。[2] 雖然 .22 LR被普遍認為火力太小，不適合使用於自衛槍械，不過美軍以及美國中央情報局的制式武器都有搭配消聲器的High Standard HDM手槍，普遍使用於特種部隊的暗殺與摸哨任務。次音速彈在某些半自動槍械使用時需要人工手動退殼。
警方的狙撃手也在有限的範圍內使用 .22 LR對付歹徒的警戒犬。主要是取其低噪音的優點，不過由於有效距離太短，通常僅限於在近距離或是城市內使用。俄國的SV-99狙擊步槍即為此目的設計。
相容性彈藥相關資訊參考 - ^ 17 Mach 2. [2007-05-27]. （原始内容存档于2012-04-28）.
- ^ . [2007-05-27]. （原始内容存档于2007-09-27）.
外部參考 - Rimfire Central（页面存档备份，存于互联网档案馆）
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