霜降，含有天气渐冷、开始降霜的意思[1]，是二十四節氣中的第十八個節氣。每年九月底（西曆10月22或23或24日），斗指戌，視太陽到達黃經210°時為霜降，節已入深秋，是秋季的最後一個節氣，一般來說此時中國大部分地區都能感受到變涼與寒意，夏季的酷暑已然全消，沿海地區颱風季節也跟著結束。
名稱 编辑
該節氣在歷史上均稱為「霜降」，在西夏曆法中則改稱為「露白」[2]。霜降在10月22-24日之间，太阳位于黄经210°
律曆 编辑
《月令七十二候集解》中說：「九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。」此時氣溫降至0度以下，空氣中的水氣在地面凝結成白色結晶體，稱為霜。霜降是指初霜。不耐寒的植物將停止生長，呈現一片深秋景象，為欣賞楓葉的好時機。
《逸周書•周月》：「秋三月中氣：處暑、秋分、霜降。」《國語•周語中》：「火見而清風戒寒。」三國吳韋昭注：「謂霜降之後，清風先至，所以戒人爲寒備也。」魏巍《東方》第一部第十五章：「論節氣，還不到霜降，這裏已經下了好幾場霜。」
物候 编辑
- 豺乃祭獸：祭獸，以獸而祭天報本也，方鋪而祭秋金之義。豺将捕猎之物排放，犹若祭祀。[3]
- 草木黃落：色黃而搖落也。
- 蟄蟲咸俯：咸，皆也；俯，垂頭也；此時寒氣肅凜，蟲皆垂頭而不食，入冬眠。
风俗 编辑
祭旗纛神： 明 沈榜 《宛署雜記·經費上》：「工部祭旗纛，霜降取用。」 《儒林外史．第四二回》：「到九月霜降祭旗」，明田汝成《西湖遊覽志》卷十六記洪武年間祭旗纛神：「旗纛廟：洪武三年建於都督府後，以祀軍牙六纛之神，每歲驚蟄、霜降祭之。」，《五禮通考》：「每嵗仲秋祭山川日遣官祭於旗纛廟霜降日又祭於教塲至嵗暮享太廟日又祭」
节气养生 编辑
晚秋時節有梨、蘋果、葡萄、紅柿、山藥、紅薯、白果、南瓜、栗子、核桃、花生、橄欖、洋蔥、芥菜、芋頭、香菇、蘿蔔、菠菜、冬瓜、牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、鴨肉、螃蟹、牡蠣、鯛魚、花枝等食物，以及各式火鍋。[來源請求]
深秋時季節轉換，冷暖無常是感冒呼吸道疾病的高發期，很多人易犯慢性支氣管炎，咳嗽容易復發或加重。小心預防心腦血管疾病。需養胃暖胃防胃病發生，慢性胃病等宜多加防範。注意腳部保暖。秋末宜多鍛鍊以強壯身體，增強免疫力。[來源請求]
俗話說一年補透透，不如補霜降。補冬不如補霜降，養生好過冬，“補秋”要比“補冬”更為重要。[來源請求]
秋末冬初的霜降宜平補(平缓地補養)，吃一些溫性的補品，飲食或藥物來滋養身體。[來源請求]
文學 编辑
霜降九月中（唐•元稹）
風捲清雲盡，空天萬里霜。
野豺先祭月，仙菊遇重陽。
秋色悲疏木，鴻鳴憶故鄉。
誰知一樽酒，能使百秋亡。
参考文献 编辑
- ^ 中国气象报社 霜降[永久失效連結]
- ^ 彭向前、李曉玉：《一件黑水城出土的夏漢合璧曆日考釋》 （页面存档备份，存于互联网档案馆）。
- ^ 《周書》：霜降之日，豺乃祭獸
霜降, 二十四节气, 立春, 雨水, 惊蛰, 春分, 清明, 谷雨, 立夏, 小满, 芒种, 夏至, 小暑, 大暑, 立秋, 处暑, 白露, 秋分, 寒露, 立冬, 小雪, 大雪, 冬至, 小寒, 大寒, 日期和時間, 协调世界时, 開始, 結束辛巳, 2001, 2001, 36壬午, 2002, 2002, 21癸未, 2003, 2003, 13甲申, 2004, 2004, 58乙酉, 2005, 2005, 42丙戌, 2006, 2006, 34丁亥, 2007, 2007, 24戊子, 2008, 2. 二十四节气 立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨 立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒 日期和時間 协调世界时 UTC 0 歲 開始 結束辛巳 2001 10 23 08 25 2001 11 07 08 36壬午 2002 10 23 14 17 2002 11 07 14 21癸未 2003 10 23 20 08 2003 11 07 20 13甲申 2004 10 23 01 48 2004 11 07 01 58乙酉 2005 10 23 07 42 2005 11 07 07 42丙戌 2006 10 23 13 26 2006 11 07 13 34丁亥 2007 10 23 19 15 2007 11 07 19 24戊子 2008 10 23 01 08 2008 11 07 01 10己丑 2009 10 23 06 43 2009 11 07 06 56庚寅 2010 10 23 12 35 2010 11 07 12 42辛卯 2011 10 23 18 30 2011 11 07 18 34壬辰 2012 10 23 00 13 2012 11 07 00 25癸巳 2013 10 23 06 09 2013 11 07 06 13甲午 2014 10 23 11 57 2014 11 07 12 06乙未 2015 10 23 17 46 2015 11 07 17 58丙申 2016 10 22 23 45 2016 11 06 23 47丁酉 2017 10 23 05 26 2017 11 07 05 37戊戌 2018 10 23 11 22 2018 11 07 11 31己亥 2019 10 23 17 19 2019 11 07 17 24庚子 2020 10 22 22 59 2020 11 06 23 13辛丑 2021 10 23 04 51 2021 11 07 04 58壬寅 2022 10 23 10 35 2022 11 07 10 45癸卯 2023 10 23 16 21 2023 11 07 16 35數據來源 噴氣推進實驗室線上曆書系統 霜降 含有天气渐冷 开始降霜的意思 1 是二十四節氣中的第十八個節氣 每年九月底 西曆10月22或23或24日 斗指戌 視太陽到達黃經210 時為霜降 節已入深秋 是秋季的最後一個節氣 一般來說此時中國大部分地區都能感受到變涼與寒意 夏季的酷暑已然全消 沿海地區颱風季節也跟著結束 目录 1 名稱 2 律曆 3 物候 4 风俗 5 节气养生 6 文學 7 参考文献名稱 编辑該節氣在歷史上均稱為 霜降 在西夏曆法中則改稱為 露白 2 霜降在10月22 24日之间 太阳位于黄经210 律曆 编辑 月令七十二候集解 中說 九月中 氣肅而凝 露結為霜矣 此時氣溫降至0度以下 空氣中的水氣在地面凝結成白色結晶體 稱為霜 霜降是指初霜 不耐寒的植物將停止生長 呈現一片深秋景象 為欣賞楓葉的好時機 逸周書 周月 秋三月中氣 處暑 秋分 霜降 國語 周語中 火見而清風戒寒 三國吳韋昭注 謂霜降之後 清風先至 所以戒人爲寒備也 魏巍 東方 第一部第十五章 論節氣 還不到霜降 這裏已經下了好幾場霜 物候 编辑豺乃祭獸 祭獸 以獸而祭天報本也 方鋪而祭秋金之義 豺将捕猎之物排放 犹若祭祀 3 草木黃落 色黃而搖落也 蟄蟲咸俯 咸 皆也 俯 垂頭也 此時寒氣肅凜 蟲皆垂頭而不食 入冬眠 风俗 编辑祭旗纛神 明 沈榜 宛署雜記 經費上 工部祭旗纛 霜降取用 儒林外史 第四二回 到九月霜降祭旗 明田汝成 西湖遊覽志 卷十六記洪武年間祭旗纛神 旗纛廟 洪武三年建於都督府後 以祀軍牙六纛之神 每歲驚蟄 霜降祭之 五禮通考 每嵗仲秋祭山川日遣官祭於旗纛廟霜降日又祭於教塲至嵗暮享太廟日又祭 节气养生 编辑晚秋時節有梨 蘋果 葡萄 紅柿 山藥 紅薯 白果 南瓜 栗子 核桃 花生 橄欖 洋蔥 芥菜 芋頭 香菇 蘿蔔 菠菜 冬瓜 牛肉 豬肉 羊肉 雞肉 鴨肉 螃蟹 牡蠣 鯛魚 花枝等食物 以及各式火鍋 來源請求 深秋時季節轉換 冷暖無常是感冒呼吸道疾病的高發期 很多人易犯慢性支氣管炎 咳嗽容易復發或加重 小心預防心腦血管疾病 需養胃暖胃防胃病發生 慢性胃病等宜多加防範 注意腳部保暖 秋末宜多鍛鍊以強壯身體 增強免疫力 來源請求 俗話說一年補透透 不如補霜降 補冬不如補霜降 養生好過冬 補秋 要比 補冬 更為重要 來源請求 秋末冬初的霜降宜平補 平缓地補養 吃一些溫性的補品 飲食或藥物來滋養身體 來源請求 文學 编辑霜降九月中 唐 元稹 風捲清雲盡 空天萬里霜 野豺先祭月 仙菊遇重陽 秋色悲疏木 鴻鳴憶故鄉 誰知一樽酒 能使百秋亡 参考文献 编辑 中国气象报社 霜降 永久失效連結 彭向前 李曉玉 一件黑水城出土的夏漢合璧曆日考釋 页面存档备份 存于互联网档案馆 周書 霜降之日 豺乃祭獸 取自 https zh wikipedia org w index php title 霜降 amp oldid 74634469, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，
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