罩杯

罩杯是表示胸罩的大小的表示方式。

歐洲的罩杯70B是選用EN13402-1尺寸

罩杯的尺寸標準，根據製造商的不同，版型可能有所不同因而穿著效果上有所差異。罩杯尺寸大致是下列公式換算可得知：

罩杯尺寸 = 上胸围 - 下胸围

胸罩的尺寸一般由下胸围加一个表示尺寸的字母表示。

测量方式

 

测量上下胸围

下胸围通过在乳房下皱襞处水平拉紧软尺得到。测量的结果四舍五入到当地尺寸系统中最接近的值，例如在英美系统中就是使用最近的偶数英寸。^[1][2]旧时有将测得周长加4英寸（10厘米）作下胸围并依此计算尺寸的做法，^[3]但自约2013年起已不采用。^[4]在英美国家，造成这个改变的运动称为“向+4宣战”（war on plus 4）^[5]。

上胸围通过将软尺绕过乳房最丰满的部位（通常是乳头）并拉紧测量得到^[6]，被测者最好应站直，将手臂放在身体两侧，并佩戴尺寸合适的胸罩^[7]。上胸围测量所得的单位和下胸围一致[1] （页面存档备份，存于互联网档案馆）。

几种主要胸罩尺码标准

部分特定內衣罩杯尺寸會自行升級或因加墊升級，其他或因版型關係罩杯有些微深淺差異，各地也會有所不同。

胸罩的尺碼是胸罩的大小的表示方式，根據地区和製造商的不同，標準也不同。目前较常见采用数字加字母的表示方式（例如75B）是通过以下两个长度来计算的。

• 胸围（胸部最饱满处的胸围长度）
• 下胸围（胸部基底处的胸围长度）

数字代表下胸围，例如60、65、70、75等；字母代表胸围与下胸围之差即胸罩的罩杯，例如A、B、C等。具体的计算方式和表示方法因各个地区所采取的系统而有差异。

成人胸罩一般由65厘米作为最小尺码，以每5厘米来区分一个尺码，一般最大到90号。美国则一般采用下胸围的英寸值加一个附加值作为号码，由30号开始，每1英寸（约等于2.54厘米）来区分一个尺码，一般最大到40号。

欧盟/国际通用

当今欧洲以至国际通用的胸罩尺码标准有以下优点：

• 测量所得的下胸围直接作为尺寸表示的第一部分
• 罩杯的顺序严格按照字母表顺序
• 罩杯的分级更加细化

国际通用胸罩尺码计算方法

胸罩尺寸可以通过把所测得的下胸围和胸围代入以下公式来计算：

• 下胸围 + 11 cm + n × 2 cm = 胸围
• 罩杯 n =（胸围 − 下胸围 − 11） / 2

数字 n 代表罩杯 (A=1、B=2、C=3依此类推)。例如，胸围和下胸围差为15 cm (n=2)表示B罩杯。

国际通用胸罩尺码对照表

下胸围和罩杯可以通过以下两个表格来确定：

下胸围（公分）	下胸围尺码
63–67	65
68–72	70
73–77	75
78–82	80
83–87	85
88–92	90
93–97	95
98–102	100
103–107	105
108–112	110

胸围-下胸围（公分）	罩杯
10–12	AA
12–14	A
14–16	B
16–18	C
18–20	D
20–22	E
22–24	F
24–26	G
26–28	H
28–30	I
30–32	J
32–34	K
34–36	L

罩杯符号（Cup E、F、G……）可以根据字母表顺序依此扩展。

例如：75B代表下胸围是75厘米，胸围大约是90厘米。

美国

美国胸罩尺码标准可以追溯到1930年代，是历史最为悠久的标准，但是其分级不够细化，并且是以大胸部甚至超大胸部为导向的。罩杯的表示也没有单位化，较为混乱。最大的缺点是罩杯的计算根据不同生产厂商而有所不同。

美制胸罩尺寸计算方法

• 下胸围以英寸为单位进行测量 （1 英寸 = 2.54 厘米）
• 加上5.5英寸并進位变成整数（尺码数 34, 36, 38 等）
• 胸围以英寸为单位进行测量
• 尺码数差作为罩杯（≤ 1 英寸 = A, ≤ 2 英寸 = B, ≤ 3 英寸 = C 等）

例如

下胸围: 30 英寸 (76 cm)

30 英寸 + 5.5 英寸 = 35.5 英寸

→ 下胸围尺码数 = 36

上胸围: 35.5 英寸 (90 cm)

35.5−36 = -0.5

→ 罩杯 = A

得出美制胸罩尺码为36 A（胸罩尺寸）。 相对应的国际标准尺寸表示为75 B （值得注意的是并不是所有美制厂商都使用5.5作为附加值，但通常在3-6英寸之间）

美制胸罩尺码对照表

通过以下两个表格可以直接进行以厘米为单位的胸罩尺码转换：

下胸围	胸罩 尺码数 (USA)
60–65 cm	30
65–70 cm	32
70–75 cm	34
75–80 cm	36
80–85 cm	38
85–90 cm	40
90–95 cm	42
95–100 cm	44
100–105 cm	46
105–110 cm	48
110–115 cm	50
115–120 cm	52

确定美制罩杯有两种方法：

1. 胸围差的尺码数(英寸)
2. 胸围差(这里使用公分)

a (胸围 − 尺码数)	b (胸围 − 下胸围)	罩杯 (USA)
≤ 0″ (0,00 cm)	≤10 cm	AAA
≤ 1″ (2,54 cm)	10–12,5 cm	AA
≤ 2″ (5,08 cm)	12,5–15 cm	A
≤ 3″ (7,62 cm)	15–17,5 cm	B
≤ 4″ (10,16 cm)	17,5–20 cm	C
≤ 5″ (12,70 cm)	20–22,5 cm	D
≤ 6″ (15,24 cm)	22,5–25 cm	DD
≤ 7″ (17,78 cm)	25–27,5 cm	E
≤ 8″ (20,32 cm)	27,5–30 cm	EE
≤ 9″ (22,86 cm)	30–32,5 cm	F
≤ 10″ (25,40 cm)	32,5–35 cm	FF
≤ 11″ (27,94 cm)	35–37,5 cm	G
≤ 12″ (30,48 cm)	37,5–40 cm	GG
≤ 13″ (33,02 cm)	40–42,5 cm	H
≤ 14″ (35,56 cm)	42,5–45 cm	HH
≤ 15″ (38,10 cm)	45–47,5 cm	I
≤ 16″ (40,64 cm)	47,5–50 cm	II
≤ 17″ (43,18 cm)	52,5–55 cm	J
≤ 18″ (45,72 cm)	55–57,5 cm	JJ
≤ 19″ (48,26 cm)	57,5–60 cm	K

值得注意的是两个字母和一个字母的差别。

美制系统中还存在AAA。并不代表胸罩尺码，而是供比AA小的胸部使用，用以支撑胸部的。这个型号在一般商店几乎没有出售或仅只作为装饰使用。

参考文献

1. Find Your Bra Size. Bare Necessities. [2011-03-12]. （原始内容于2011-03-19）. 
2. . Women's Health Magazine (online). [2011-03-12]. （原始内容存档于2011-02-25）. 
3. . 2013-10-19 [2018-11-03]. function s(t){if(t%2==0){t=parseInt(t)+4}else{t=parseInt(t)+5}return t} 
4. Bra Fitting: Find your perfect fit calculator. [2018-11-03]. （原始内容于2018-11-04）. 
5. Bra Fitting Formulas: Is the “War on Plus Four” the Answer?. The Lingerie Addict - Expert Lingerie Advice, News, Trends & Reviews. 2012-01-27 [2018-11-04]. （原始内容于2021-01-17）. 
6. Measuring Breasts For Proper Bra Siz. femaleontop.com. [2010-05-28]. （原始内容于2010-04-04）. 
7. Bra Fitting Guide. Clovia.com. [2016-03-31]. （原始内容于2016-03-31）.