筋肉擂台 (香港)

香港版《筋肉擂台》（日文：筋肉番付，英文：Muscle Ranking），是無綫電視外購日本《筋肉擂台》節目，並添加配音、講評及本地特色節目而播放的一個遊戲電視節目。節目於2005年2月21日起在翡翠台播出，共八輯，台灣譯作《挑戰冠軍王》。

筋肉擂台
类型	遊戲式的電視節目
主演	不同集數不同參賽者
每集长度	30分鐘（第一、三至八輯）；60分鐘（第二輯）
制作
制作人	電視廣播有限公司
播出信息
首播频道	翡翠台
播出日期	2005年2月21日－

歷屆主持

• 何嘉麗（第一輯）
• 范俊業（第一輯）
• 鄭家豪（第一輯）
• 胡諾言（第二輯）
• 彭冠期（第三輯）
• 高志超（第二輯）
• 李綺雯（第二輯）
• I Love You Boyz（最後一任）

旁白配音

• 陳欣
• 陈凯婷

第一辑仅为部分环节作配音并评述，体育运动游戏则邀请嘉宾（体育教练）作评述（如棒球、足球、网球、保龄球等）。第二辑至第四辑为所有游戏环节配音评述。第六辑没有工作戏份。

第二至第五輯

嘉賓

• 黃浩天（第二輯）^[1]
• 葉靜怡（第二輯）^[2]
• 曾慶鴻（第二輯）^[3]
• 歐陽渭文（第三輯）^[4]
• 鄺仁龍（第三輯）^[5]
• 區志偉（第三輯）^[6]
• 葉仕仁（第三輯）^[7]
• 姜偉忠（第三輯）^[8]
• 趙頌熙
• 余心怡
• 莫凱謙

第六輯

嘉賓

麥雅緻（第1集） 戴夢夢（第1集） 趙碩之（第1集） 尹蓁晞（第1集） 何傲兒（第2集） 彭冠期（第2集） 陳志健（第2集） 李　蘊（第2集） 李思欣（第3集） 李綺雯（第3集） 龔嘉欣（第3集） 關婉珊（第3集） 蔡淇俊（第4集） 趙嘉迪（第4集）

司徒瑞祈（第4集） 鄧紫棋（第4集） 單俊偉（第5集） 鄭瑩瑩（第5集） 可　嵐（第5集） 王友良（第5集） 姚子羚（第6集） 王淑玲（第6集） 范萱蔚（第6集） 袁偉豪（第7集） 周家蔚（第7集） 文恩澄（第7集） 歐俊濤（第7集） 鄧上文（第8集）

李泳豪（第8集） 孫慧雪（第8集） 狄易達（第8集） 宋芝齡（第9集） 溫家恆（第9集） 蘇晉霆（第9集） 王殷廷（第9集） HotCha（第10集） 張惠雅（Regen） 張紋嘉（Crystal） 黎美言（Winkie） 王浩信（第10集） 范振鋒（第11集） 杜浚斌（第11集）

李忠希（第11集） 林盛斌（第11集） 賈曉晨（第12集） 葉文輝（第12集） EO2（第12集） 洪智傑（Osman） 謝凱榮（Eric） 吳浩康（第13集） 鍾舒漫（第13集） 陳家樂（第13集） 詩　雅（第13集）

收視

以下為本節目於香港無綫電視翡翠台之收視紀錄：

週次	日期	平均收視
1	2008年8月25日	21點
2	2008年9月1日	18點
3	2008年9月8日	17點
4	2008年9月15日	15點
5	2008年9月22日	14點
6	2008年9月29日	15點
7	2008年10月6日	18點
8	2008年10月13日	16點
9	2008年10月20日	15點
10	2008年10月27日	16點
11	2008年11月3日	16點
12	2008年11月10日	15點
13	2008年11月17日	16點

第七輯

嘉賓

• 狄易達（第1集）
• Tanya（第1集）
• EO2（第1集）
  • 王志安（Otto）
• 鄧穎芝（第1集）
• 陳柏宇（第2集）
• 方珈悠（第2集）
• 馮曦妤（第2集）
• 應昌佑（第2集）
• 李卓庭（第3集）
• 黃長發（第3集）
• 郭穎橋（第3集）
• 李雨陽（第3集）

收視

以下為本節目於香港無綫電視翡翠台之收視紀錄：

週次	日期	平均收視
1	2009年1月5日	16點
2	2009年1月12日	14點
3	2009年1月19日	15點

第八輯

嘉賓

• 陳少邦（第一集）
• 龔茜彤（第一集）
• 陳宇琛（第一集）
• 木村乃（第一集）
• 李蘊（第二集）
• Freeze（第二集）
  • 甄詠珊
  • 石詠莉
  • 陳樂榣
• 范萱蔚（第三集）
• 裕美（第三集）
• EO2（第三集）
  • 謝凱榮（Eric）
  • 彭懷安（Eddie）

收視

以下為本節目於香港無綫電視翡翠台之收視紀錄：

週次	日期	平均收視
1	2009年3月28日	12點
2	2009年4月4日	點
3	2009年4月11日	點

節目內容

《筋肉擂台》的內容片段由日本的東京放送提供。節目中游戏的挑戰有：以下為無線電視的命名

• 「層層疊包剪揼」：由下至上将积木打走，最后筋肉人公仔留在台上者过关
• 「倒行逆施闖十關」：用双手支撑身体倒立，很讲体力和意志，技巧也十分重要。已有多人挑戰成功，而佈境亦已作多次轉換。
• 「百步穿楊射穿牆」：射中全中9格（9足球）可得200萬日圓，技术和运气都很重要
• 「勁力聚焦九宮格」：初时为井字分隔，由于无人挑战成功，后来减少垂直二条。射中全中9格（9棒球）可得200萬日圓，技术和运气都很重要
• 「掌上智人勇」：做掌上壓，技术不高的游戏，非常考验耐力。
• 「搖搖板好難玩」：兩人站在搖搖板，在限時60秒內，先由其中一人拿起木桶再交予另一人，再由另一人放下木桶，然後板上兩人再走回搖搖板中間
• 「高腳七走天涯」：要踩着高跷通过，要很高技巧
• 「掌上三色冰」（決賽前稱「掌上智人勇」）：兩人（台主及挑戰者）在3分鐘內完成掌上壓，次數最多者為勝（成為新台主）
• 「浮浮沉沉水上飄」：坐在特大水杯上，不得碰撞任何物件，用桨划到终点
• 「忍者跳跳跳」：双腿附在两壁上跳跃过关。共分三階段，第一階段有三級，第二階段有四級，第三階段有五級，完成每一階段的挑戰者可進入下一階段
• 「百發百中射籃框」：射中全中9籃球框可得200萬日圓，技术和运气都很重要。后期加强难度，各篮球框不规则移动
• 「一堆冧巴諗上腦」：考驗參賽者的記憶力，第一階段3秒記7個數字；第二階段5秒記11個數字；第三階段7秒記15個數字。至今只有一人挑戰成功。
• 「越来越野单车赛」：骑单车通过十个特殊障碍。
• 「兜兜轉轉輪流轉」：單輪車項目，已多次轉換場境。
• 「超级无敌大剑球」：挥动巨型日本剑球
• 「拍姜咁拍连环击」：使用网球打击目标
• 「步步为营脚震震」：踩住巨型骨牌到达目标
• 「阻头阻势碌餐懵」：用保龄球打倒摆设古怪的球樽
• 「一柱擎天关过关」：通过用手支撑垂直的铁杆到达终点
• 「巨球滾滾好難企穩」：參賽者坐住一個巨型塑膠球通過障礙，很讲平衡力

特别版

• 力王争霸战

參考資料

1. 筋肉擂台(2)第3集
2. 筋肉擂台(2)第4集
3. 筋肉擂台(2)第5集. [2009-07-23]. （原始内容于2009-02-03）. 
4. 筋肉擂台(3)第1集
5. 筋肉擂台(3)第2集. [2009-07-23]. （原始内容于2016-03-04）. 
6. 筋肉擂台(3)第3集
7. 筋肉擂台(3)第4集
8. 筋肉擂台(3)第5集

作品的變遷

無綫電視翡翠台 逢星期一 23:00-23:35節目
接档	筋肉擂台 （2005.2.21 - 2005.11.24）	被接档
全講風生水起		神山

無綫電視翡翠台 逢星期日 22:30-23:30節目
接档	筋肉擂台星級版 （2005.11.27 - 2005.12.4）	被接档
力王爭霸戰		劍雪流芳帝女情

無綫電視翡翠台 逢星期六 23:00-23:30節目
接档	筋肉擂台 （2006.7.29 - 2006.9.23）	被接档
楊丞琳泡泡派對		香港婦協紫荊吐艷慶歡騰

無綫電視翡翠台 逢星期二 23:00-23:35節目
接档	筋肉擂台 （2007.4.3 - 2006.5.1）	被接档
盛世奧運500日倒數		跳舞纖形好Easy

無綫電視翡翠台 逢星期一 23:00-23:35節目
接档	筋肉擂台 （2007.5.28 - 2007.6.25）	被接档
江山如畫		大國崛起

無綫電視翡翠台 逢星期一 23:00-23:35節目
接档	筋肉擂台 （2008.08.25 - 2008.11.17）	被接档
北京奧運 今日焦點 （2008.8.18 - 2008.08.22） 23:00-23:35		頑遊關西 （2008.11.24 - 2008.12.22）

無綫電視翡翠台 逢星期一 23:00-23:35節目
接档	筋肉擂台 （2009.1.5 - 2009.1.19）	被接档
2008大事回顧 國際．新秩序 （2008.12.29）23:00-23:35		晚間新聞 （2009.02.02 - ）23:00-23:40

無綫電視翡翠台 逢星期六 23:15-23:45節目
接档	筋肉擂台 （2009.03.28 -2010.09.18 ）	被接档
謝安琪玩謝安琪 （2009.03.21）22:45-23:30		未定