瞩日

瞩日（英語：Sungazing），是指注视太阳的动作。有时作为一种精神或宗教的实践被运用。^[1]然而，人眼非常敏感，长时间暴露于阳光直射下会导致日光性视网膜病（英语：solar retinopathy）、翼状胬肉^[2]、白内障^[3]甚至失明。^[4][5][6]研究表明，即使在观看日食时，眼睛仍能暴露在有害的紫外线辐射下。 ^[7]

注视太阳

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运动

“太阳凝视法”作为威廉·贝茨的贝茨疗法中诸多锻炼项目中的一项，在二十世纪初就已成为一个受欢迎的替代疗法形式。^[8]他的方法在当时被广泛辩论，但由于缺乏科学严谨性而最终被否认。《英國醫學期刊》1967年报道称“贝茨（1920年）所倡导作为近视治疗手段的长时间注视太阳，造成了灾难性后果。”^[9]

参见

• 贝茨疗法
• 辟穀
• 光照治療
• 约瑟夫·普拉托

参考资料

1. Liberatore, Paul. Mill Valley man's film on people who stare at the sun among featured at festival. 海风独立期刊（英语：Marin Independent Journal）. 2009-09-30 [2009-10-17]. （原始内容于2009-10-05）. 
2. Solomon, A S. Pterygium. British Journal of Ophthalmology. 2006, 90 (6): 665–6. PMC 1860212  . PMID 16714259. doi:10.1136/bjo.2006.091413. 
3. Neale, Rachel E.; Purdie, Jennifer L.; Hirst, Lawrence W.; Green, Adèle C. Sun Exposure as a Risk Factor for Nuclear Cataract. Epidemiology. 2003, 14 (6): 707–12. PMID 14569187. doi:10.1097/01.ede.0000086881.84657.98. 
4. Stokkermans TJ, Dunbar MT. Solar retinopathy in a hospital-based primary care clinic. J Am Optom Assoc. Oct 1998, 69 (10): 625–36. PMID 9805443. 
5. D van Norren. Photochemical Damage to the Eye. News Physiol Sci. October 1, 1991, 6 (6): 232–234 [2017-04-18]. 1548-9213/91. （原始内容于2008-11-21）. 
6. Chen JC, Lee LR. (PDF). Clin Exp Optom. 2004-11, 87 (6): 390–3 [2017-04-18]. PMID 15575813. doi:10.1111/j.1444-0938.2004.tb03100.x. （原始内容 (PDF)存档于2006-09-27）. 
7. Krasniz I, Beiran I, Miller B. Retinal lesion due to excessive exposure to sunlight. Harefuah. 1999-11-01, 137 (9): 378–80, 431, 430. PMID 11419039. 
8. Chou, Brian. . Review of Optometry. 2004-09-15, 141 (9) [2017-04-18]. （原始内容存档于2013-12-13）. 
9. Ridgway, A. E. Solar retinopathy. BMJ. 1967, 3 (5559): 212–4. PMC 1842517  . PMID 6028468. doi:10.1136/bmj.3.5559.212. 

外部链接

• 圣地亚哥州立大学天文学部关于太阳观测安全的信息 （页面存档备份，存于互联网档案馆）