晃板（英文稱為「rola bola」或「teeter board」）是一種雜技表演中常用的平衡技道具，它是一個厚板跟圓桶的組合，板放在圓桶上，而人可站立其上。因為圓桶會滾動，站在上面的表演者必須有良好的平衡感才能維持站在上面。有些雜技師會在底下疊更多層的圓桶，使得晃板不但會左右搖晃，連前後也會獨立搖晃，使得表演更加困難與驚聳。各種類型的雜技表演都可以跟晃板結合，包括常見的丟擲技、操控技、體操跟柔術等等。晃板也可以同時由多人使用，例如兩個表演者可以同時站在晃板上，藉由他們的默契共同維持平衡。
晃板的圓桶可以是PVC或金屬材質；其中PVC材質較滑，而且如果不夠厚的話可能會扭曲變形。除了用圓桶之外，也可以用例如保齡球之類的大球來代替圓桶。晃板本身通常是木製。有時會在板跟圓桶上貼上一些用來增強摩擦力的膠帶，晃板底部有時也會在兩側加上木條，這麼一來晃板就不至於完全從圓桶上滑落，對於初學者來講會比較安全。初學者在學習晃板時，建議最好能夠有東西支撐，以免受到傷害。
晃板技巧 - 在板上特技表演，例如倒立等等
- 只用單足單膝、半跪地站在晃板上
- 中央站立（兩隻腳併攏，站在晃板中央，面朝前）
- 與其他雜技結合（例如丟擲技）
- 蛙站姿（站在板上時慢慢蹲下來）
- 跳起來，身體轉半圈
- 跳起來之後轉一整圈
- 用單手單足站立
- 企鵝站姿（兩腳併攏站在板中央，但是足間打開、朝著板的兩端）
- 保齡球晃板
- 雙桶晃板（晃板底下疊兩個桶，各朝不同的方向）
- 單足站立（一定是站在圓桶正上方）
外部連結 晃板, 英文稱為, rola, bola, teeter, board, 是一種雜技表演中常用的平衡技道具, 它是一個厚板跟圓桶的組合, 板放在圓桶上, 而人可站立其上, 因為圓桶會滾動, 站在上面的表演者必須有良好的平衡感才能維持站在上面, 有些雜技師會在底下疊更多層的圓桶, 使得不但會左右搖晃, 連前後也會獨立搖晃, 使得表演更加困難與驚聳, 各種類型的雜技表演都可以跟結合, 包括常見的丟擲技, 操控技, 體操跟柔術等等, 也可以同時由多人使用, 例如兩個表演者可以同時站在上, 藉由他們的默契共同維持平衡, 一. 晃板 英文稱為 rola bola 或 teeter board 是一種雜技表演中常用的平衡技道具 它是一個厚板跟圓桶的組合 板放在圓桶上 而人可站立其上 因為圓桶會滾動 站在上面的表演者必須有良好的平衡感才能維持站在上面 有些雜技師會在底下疊更多層的圓桶 使得晃板不但會左右搖晃 連前後也會獨立搖晃 使得表演更加困難與驚聳 各種類型的雜技表演都可以跟晃板結合 包括常見的丟擲技 操控技 體操跟柔術等等 晃板也可以同時由多人使用 例如兩個表演者可以同時站在晃板上 藉由他們的默契共同維持平衡 一個雜技師在晃板上表演火鍊球 晃板的圓桶可以是PVC或金屬材質 其中PVC材質較滑 而且如果不夠厚的話可能會扭曲變形 除了用圓桶之外 也可以用例如保齡球之類的大球來代替圓桶 晃板本身通常是木製 有時會在板跟圓桶上貼上一些用來增強摩擦力的膠帶 晃板底部有時也會在兩側加上木條 這麼一來晃板就不至於完全從圓桶上滑落 對於初學者來講會比較安全 初學者在學習晃板時 建議最好能夠有東西支撐 以免受到傷害 晃板技巧 编辑在板上特技表演 例如倒立等等 只用單足單膝 半跪地站在晃板上 中央站立 兩隻腳併攏 站在晃板中央 面朝前 與其他雜技結合 例如丟擲技 蛙站姿 站在板上時慢慢蹲下來 跳起來 身體轉半圈 跳起來之後轉一整圈 用單手單足站立 企鵝站姿 兩腳併攏站在板中央 但是足間打開 朝著板的兩端 保齡球晃板 雙桶晃板 晃板底下疊兩個桶 各朝不同的方向 單足站立 一定是站在圓桶正上方 外部連結 编辑簡易馬戲晃板教學頁面 取自 https zh wikipedia org w index php title 晃板 amp oldid 65449858, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，
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