好睡好起

《好睡好起》（英語：Sleep Right, Sleep Tight）是香港電視廣播有限公司製作資訊節目，以睡眠為主題﹐由方東昇、黃曉瑩、李曉欣主持，本節目由香港時間2023年5月25日起，逢星期四至五22:30－23:05在翡翠台播放。

好睡好起 Sleep Right, Sleep Tight
类型	資訊
主持	方東昇、黃曉瑩、李曉欣
集数	10
主题曲	Rock-a-bye Baby ^[1]
作曲	Traditional
片尾曲	Variations on Ah Vous Dirais-Je Maman ^[2]
作曲	莫扎特
制作
监制	黃淑明
制作公司	電視廣播有限公司新聞及資訊部
無綫電視翡翠台首播
播出日期	2023.05.25-2023.06.23
播出时间	逢星期四至五 22:30－23:05（連廣告）
相关节目
相关节目	世界零距離 長命百二歲 這麼遠，那麼近 尋人記
外部链接
官方网站

由於黃靖婷在2023年初轉職至now新聞台，所以主持人比先前的《尋人記》及《尋人記II》少了一人。^[3]

每集內容

集數	播映日期	主題
01	5月25日	鼾戰
02	5月26日	睡眠負債
03	6月1日	午睡有罪？
04	6月2日	睡眠狂熱
05	6月8日	不睡公主
06	6月9日	與敵同眠
07	6月15日	「睡」星
08	6月16日	尋「睡」記
09	6月22日	夢境成真
10	6月23日	你信咩教？

參考資料

1. Rock-a-bye Baby (TVB資訊節目《好睡好起》主題音樂). [2023-06-03]. （原始内容于2023-06-03）. 
2. Variations on Ah Vous Dirais-Je Maman (TVB資訊節目《好睡好起》片尾音樂). [2023-06-03]. （原始内容于2023-06-03）. 
3. 好睡好起｜方東昇帶領昇女郎三缺一？網民指黃靖婷已過檔隔籬台 | 影視娛樂. 新假期. 2023-05-25 [2023-05-31]. （原始内容于2023-07-15）. 

外部連結

• 無綫電視節目網頁 - 好睡好起 （页面存档备份，存于互联网档案馆）
• 豆瓣电影上《好睡好起》的資料 （简体中文）

節目變遷

香港無綫電視翡翠台 逢星期四至五 22:30－23:05 時段
接档	好睡好起 （2023.05.25 - 2023.06.23）	被接档
同屋企人去旅行 （2023.05.04 - 2023.05.19）		請1日假去旅行（第二輯） （2023.06.29 - 2023.07.21）