No Nut November

禁尻11月，正式名稱為11月不射精（No Nut November），是一个宣傳禁欲的网络運動，這項運動的参与者會在每年11月期间戒除手淫^[1]。有一些参与者声称，戒除射精和色情片对有益身心健康^[2]。2011年，《市井词典》收錄了No Nut November這一詞條。2017年，这一运动开始在社交媒体上流行起来^[3]。它与Reddit上的NoFap社区有关，该社区鼓励其成员不要手淫^[4]。Reddit的社区/r/NoNutNovember从2018年11月的1.65万订阅者^[5]增长到2019年11月的5.2万订阅者，2020年11月增长到6.32万订阅者。

Destroy Dick December

Destroy Dick December（中文：毀滅生殖器十二月），俗稱勁尻十二月，是繼No Nut November之後的一項相關互聯網挑戰。相反，它鼓勵參與者在No Nut November 挑戰成功後參與性活動，如性交和手淫。習俗是高潮次數等於日期（例：1號高潮一次、2號兩次…以此類推），從十二月一日的一次高潮開始，到最後一天以三十一次高潮結束十二月的一天。這需要496次手淫，平均每天16次。

参考文献

1. Ethan Vassar. Seriously: You failed No Nut November, what now?. The Rocky Mountain Collegian. 2019-11-10 [2019-11-11]. （原始内容于2020-01-09）. 
2. EJ Dickson. How a New Meme Exposes the Far-Right Roots of #NoNutNovember. Rolling Stone. 2019-11-08 [2019-11-11]. （原始内容于2019-11-08）. 
3. Zachary Zane. Inside 'No Nut November,' Where Guys Don't Masturbate for a Month. Men's Health. 2019-11-05 [2019-11-11]. （原始内容于2020-10-19）. 
4. Sarah Manavis. No Nut November: the insidious internet challenge encouraging men not to masturbate. New Statesman. 2018-11-13 [2019-11-11]. （原始内容于2018-11-13）. 
5. Phoebe Loomes. Thousands of men quit sex for 'No Nut November'. The New Zealand Herald. 2018-11-24 [2019-11-11]. （原始内容于2020-06-11）. 

外部链接

• NoNutNovember on Reddit （页面存档备份，存于互联网档案馆）