健康步道（香港稱為卵石徑，俗稱石春路、天堂路），為人造鵝卵石步道，據說使用者赤足行於其上，可達到近似腳底按摩的效果。
台灣的健康步道香港的卵石徑公園內的健康步道 臺灣 编辑
臺灣各都市公園常設有健康步道，為公共設施之一。使用石材通常為鵝卵石，並以每顆間隔三至五公分的方式舖設；台灣坊間又稱為「天堂路」，外觀來自於中華民國海軍陸戰隊兩棲偵搜大隊結訓時，陸戰隊員需匍匐前進穿越的尖銳珊瑚礁岩地帶。另外，步道使用的鵝卵石通常將較尖銳一端豎立向上，而石頭較圓的一端則予以固定，並埋入水泥底座且整齊排列。除此，健康步道規格通常為寬度略寬於肩寬，長度則從數公尺至數十公尺不等。除公園外，游泳池、學校、自宅都有可能施作此種步道。
健康步道於1980年代風行台灣，與1978年由瑞士吳若石神父所引進的腳底按摩有絕對關係。也就是希望藉由赤足走行於鵝卵石健康步道來達到按摩腳底穴位，進而促進血液循環及新陳代謝。
近年因媒體報導並引述相關醫師意見認為：健康步道對健康毫無助益，反而更容易在使用不當時候對步道使用者產生筋膜炎等後遺症。各級地方政府已經大幅減少健康步道的舖設。臺北市政府更完全禁止於公園舖設新的健康步道，甚至拆除市區內如青年公園內既有的健康步道。
此類步道有可拆卸拼湊的塑膠製版本。
澳門 编辑
香港 编辑
參考資料 编辑
- 台灣電視公司新聞：健康步道藏危機 北市全面禁鋪 （页面存档备份，存于互联网档案馆）
- 聯合新聞網，2006.11.05
健康步道, 香港稱為卵石徑, 俗稱石春路, 天堂路, 為人造鵝卵石步道, 據說使用者赤足行於其上, 可達到近似腳底按摩的效果, 台灣的香港的卵石徑公園內的, 目录, 臺灣, 澳門, 香港, 參考資料臺灣, 编辑臺灣各都市公園常設有, 為公共設施之一, 使用石材通常為鵝卵石, 並以每顆間隔三至五公分的方式舖設, 台灣坊間又稱為, 天堂路, 外觀來自於中華民國海軍陸戰隊兩棲偵搜大隊結訓時, 陸戰隊員需匍匐前進穿越的尖銳珊瑚礁岩地帶, 另外, 步道使用的鵝卵石通常將較尖銳一端豎立向上, 而石頭較圓的一端則予以固定, 並埋. 健康步道 香港稱為卵石徑 俗稱石春路 天堂路 為人造鵝卵石步道 據說使用者赤足行於其上 可達到近似腳底按摩的效果 台灣的健康步道香港的卵石徑公園內的健康步道 目录 1 臺灣 2 澳門 3 香港 4 參考資料臺灣 编辑臺灣各都市公園常設有健康步道 為公共設施之一 使用石材通常為鵝卵石 並以每顆間隔三至五公分的方式舖設 台灣坊間又稱為 天堂路 外觀來自於中華民國海軍陸戰隊兩棲偵搜大隊結訓時 陸戰隊員需匍匐前進穿越的尖銳珊瑚礁岩地帶 另外 步道使用的鵝卵石通常將較尖銳一端豎立向上 而石頭較圓的一端則予以固定 並埋入水泥底座且整齊排列 除此 健康步道規格通常為寬度略寬於肩寬 長度則從數公尺至數十公尺不等 除公園外 游泳池 學校 自宅都有可能施作此種步道 健康步道於1980年代風行台灣 與1978年由瑞士吳若石神父所引進的腳底按摩有絕對關係 也就是希望藉由赤足走行於鵝卵石健康步道來達到按摩腳底穴位 進而促進血液循環及新陳代謝 近年因媒體報導並引述相關醫師意見認為 健康步道對健康毫無助益 反而更容易在使用不當時候對步道使用者產生筋膜炎等後遺症 各級地方政府已經大幅減少健康步道的舖設 臺北市政府更完全禁止於公園舖設新的健康步道 甚至拆除市區內如青年公園內既有的健康步道 此類步道有可拆卸拼湊的塑膠製版本 澳門 编辑澳門在1990年代亦在很多公園舖設此類步道 香港 编辑1990年代至2000年代 香港新建或翻新的公園 例如維多利亞公園及馬鞍山公園等 大多都增設了此類卵石徑 另外於部份郊野公園內亦有此設施 nbsp 迎東邨卵石路步行徑參考資料 编辑台灣電視公司新聞 健康步道藏危機 北市全面禁鋪 页面存档备份 存于互联网档案馆 聯合新聞網 2006 11 05 取自 https zh wikipedia org w index php title 健康步道 amp oldid 79425584, 维基百科，wiki，书籍，书籍，图书馆，
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