乒乓球規則

以下為乒乓球運動的部分規則。

先得11分的為勝方。

10:10平手後，先多得兩分的為勝方

發球時，發球員必須用「非」持拍的手將球幾乎垂直地向上拋起，且不得使桌球旋轉。球離開手掌到被擊出前不能碰觸任何物體，亦不得以服裝或身體任意部位做出遮擋行為，使接發球員看不見完整的發球過程，若有則判為犯規。

发球

• 发球开始时，球自然地置于非持拍手的手掌上，手掌平坦张开，保持静止。
• 发球时，发球员必须用非持拍的手将球几乎垂直地向上抛起，且不得使乒乓球旋转，并使球在离开非持拍手的手掌之后上升至少16公分。球離開手掌到被击出前不能碰觸任何物体，亦不得以服裝或身體任意部位做出遮擋行為，使接發球員看不見完整的發球過程，若有則判為犯規。
• 当球从抛起的最高点下降时，发球员才可击球，之後使球首先触及發球方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球方台区。若球在發球過程中觸碰到球網裝置，必須重新發球。双打中，球应先后触及发球方和接發球方的右半区。
• 从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外以防桌內發球犯規，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住，否則亦同等視同犯規。

击球

對方發球或回擊後，本方球員應予擊球使球直接觸及對方檯區，或觸及球網組合後再觸及對方檯區。

失分（對方獲得一分）

1. 未能合法发球。

2. 未能合法还击。

3. 击球后，该球没有触及对方檯区而離開球檯。

4. 阻挡：指球尚未觸及己方檯區前搶先擊球，但若球可事先判定落於己方檯區之外則不在此限。

5. 同一方连击。

6. 用不符合规则条款的拍面击球。

7. 运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动。

8. 运动员穿戴的任何物件触及球网装置。

9. 非执拍手触及比赛台面。

10. 双打运动员击球次序错误。

11. 执行轮换發球法时（促進規則），发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。

12. 发球时必须让球碰到自己面的桌子一下。

13.如果发球是没有碰到任意一方桌面，对方积一分。

一局比赛

• 在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。
• 通常在國際正式比赛，單項賽（单打、雙打）采用五局三胜制，單打四強賽後採用七局四勝制；世錦賽、奧運會等一級賽事全採七局四勝制。团体赛中的单打或双打采用五局三胜制。在巡迴公開賽中的雙打雖然亦為單項賽，但全採用五局三胜制。
• 2001年4月通過廢除原有21分五局三勝制，每5分輪换發球權的規則。

次序和方位

• 在获得2分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换發球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
• 在双打中，每次换發球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
• 在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分后，接发球一方必须交换接发球次序。
• 一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

间歇（休息）

• 在局与局之间，有不超过1分钟的休息。
• 在一场比赛中，双方各有一次不超过1分钟的暂停。
• 每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。

外部链接

• 《国际乒联手册（2022）》〈第二章　乒乓球规则〉 （页面存档备份，存于互联网档案馆）